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मेलास्मा क्या है? कारण, लक्षण और इलाज | What is Melasma in Hindi

Public Health

मेलास्मा क्या है? What is melasma?

मेलास्मा एक आम त्वचा विकार (skin disorder) है। सामान्य ढंग से अनुवादित, शब्द का अर्थ है "ब्लैक स्पॉट"। यदि आपको मेलास्मा है तो आप शायद अपनी त्वचा पर हल्के भूरे, गहरे भूरे और/या नीले-भूरे धब्बे अनुभव कर रहे हैं। वे फ्लैट पैच या झाई जैसे धब्बे के रूप में दिखाई दे सकते हैं। 

सामान्य रूप से प्रभावित क्षेत्रों में आपका चेहरा शामिल है, जिसमें गाल, ऊपरी होंठ और माथे, साथ ही अग्रभाग भी शामिल हैं। मेलास्मा को कभी-कभी "गर्भावस्था का मुखौटा" कहा जाता है क्योंकि यह अक्सर गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। मेलास्मा आमतौर पर समय के साथ गहरा और हल्का हो जाता है, अक्सर गर्मियों में खराब हो जाता है और सर्दियों में बेहतर हो जाता है।

मेलास्मा का दूसरा, कम सामान्य नाम क्लोस्मा (chloasma) है। हालांकि यह विकार पूरी तरह से हानिरहित है, यह स्वाभाविक रूप से कुछ लोगों को आत्म-जागरूक महसूस कराता है।

मेलास्मा सबसे अधिक कहां होता है? Where does melasma most commonly occur?

मेलास्मा आमतौर पर आपके गाल, नाक, ठुड्डी, ऊपरी होंठ के ऊपर और माथे पर दिखाई देता है। यह कभी-कभी आपकी बाहों, गर्दन और पीठ को प्रभावित करता है। वास्तव में, मेलास्मा आपकी त्वचा के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आता है। इसीलिए मेलास्मा से पीड़ित अधिकांश लोगों ने नोटिस किया कि गर्मी के महीनों में उनके लक्षण और बिगड़ जाते हैं।

मेलास्मा का खतरा किसे है? Who is at risk of melasma?

गहरे भूरे रंग की त्वचा वाले या अच्छी तरह से तनी हुई त्वचा वालों की तुलना में गोरे रंग के लोगों के मेलास्मा से प्रभावित होने की संभावना कम होती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को मेलास्मा होने की संभावना अधिक होती है: मेलास्मा पाने वालों में लगभग 10% पुरुष, 90% महिलाएं होती हैं। गर्भवती महिलाओं को किसी और की तुलना में अधिक बार मेलास्मा हो जाता है। यदि आप मौखिक गर्भनिरोधक और हार्मोन लेते हैं तो आप भी जोखिम में हैं।

त्वचा में क्या होता है? What happens in the skin?

आपकी त्वचा तीन परतों से बनी होती है। बाहरी परत एपिडर्मिस है, मध्य डर्मिस है, और सबसे गहरी परत सबक्यूटिस है। यह एक अंग है - सबसे बड़ा अंग - और यह आपके शरीर के वजन का लगभग एक-सातवां हिस्सा बनाता है। आपकी त्वचा आपकी आड़ है। यह आपकी हड्डियों, मांसपेशियों, अंगों और बाकी सभी चीजों को ठंड से, कीटाणुओं, धूप, नमी, जहरीले पदार्थों, चोट आदि से बचाता है। यह आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है, जलयोजन को रोकता है और स्टोव की गर्मी, आपके कुत्ते के पेट पर फर और किसी और के हाथ का दबाव आपके हाथों को पकड़ने जैसी संवेदनाओं को महसूस करता है।

आपके एपिडर्मिस में मेलेनोसाइट्स नामक कोशिकाएं होती हैं जो मेलेनिन नामक एक गहरे रंग (वर्णक) को संग्रहीत और उत्पन्न करती हैं। प्रकाश, गर्मी, या पराबैंगनी विकिरण या हार्मोनल उत्तेजना के जवाब में, मेलानोसाइट्स अधिक मेलेनिन उत्पन्न करते हैं, और यही कारण है कि आपकी त्वचा काली हो जाती है।

गर्भवती होने पर महिलाओं को मेलास्मा क्यों होता है? Why do women get melasma when they are pregnant?

गर्भवती महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि हुई है। माना जाता है कि ये हार्मोन आपके मेलास्मा में योगदान करते हैं। गर्भावस्था के बाद गहरा रंग आमतौर पर फीका पड़ जाता है।

मेलास्मा कितने प्रकार के होते हैं? How many types of melasma are there?

मेलास्मा तीन प्रकार के होते हैं और इनका संबंध वर्णक की गहराई से होता है। एक लकड़ी का दीपक जो काली रोशनी का उत्सर्जन करता है, वर्णक की गहराई को निर्धारित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। मेलास्मा के तीन प्रकार निम्न हैं :-

1. एपिडर्मल मेलास्मा (epidermal melasma) :- एपिडर्मल मेलास्मा का रंग गहरा भूरा होता है, एक अच्छी तरह से परिभाषित सीमा, काली रोशनी के नीचे स्पष्ट दिखाई देती है और कभी-कभी उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती है।

2. त्वचीय मेलास्मा (Dermal melasma) :- त्वचीय मेलास्मा में हल्का भूरा या नीला रंग होता है, एक धुंधली सीमा होती है, जो काली रोशनी के नीचे अलग नहीं दिखाई देती है और उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देती है।

3. मिश्रित मेलास्मा (mixed melasma) :- मिश्रित मेलास्मा, जो तीनों में सबसे आम है, इसमें नीले और भूरे रंग के धब्बे होते हैं, काले प्रकाश के तहत एक मिश्रित पैटर्न दिखाते हैं और उपचार के लिए कुछ प्रतिक्रिया दिखाते हैं।

क्या मेलास्मा कैंसर है? Is melasma cancer?

मेलास्मा कैंसर नहीं है, कैंसर का संकेत है, या त्वचा की स्थिति है जो "कैंसर" में बदल जाती है। हालांकि, त्वचा के कैंसर हैं जो मेलास्मा की नकल कर सकते हैं, इसलिए सही निदान की पुष्टि करने के लिए अक्सर अपने त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।

क्या मेलास्मा स्थायी है? Is melasma permanent?

मेलास्मा एक आम तौर पर क्रोनिक बीमारी है। इसका मतलब है कि यह लंबे समय तक चलने वाला (तीन महीने या उससे अधिक) है। कुछ लोगों को मेलास्मा वर्षों या उनके पूरे जीवन के लिए होता है। अन्य लोगों को मेलास्मा थोड़े समय के लिए हो सकता है, जैसे कि गर्भावस्था के दौरान।

मेलास्मा के क्या कारण हैं? What are the causes of melasma?

मेलास्मा के दो मुख्य कारण हैं: विकिरण, चाहे पराबैंगनी, दृश्य प्रकाश, या अवरक्त (गर्मी) प्रकाश; और हार्मोन।

सूर्य से निकलने वाली पराबैंगनी और अवरक्त विकिरण मेलास्मा को बदतर बनाने में महत्वपूर्ण हैं। मेलास्मा के अन्य संभावित कारणों में निम्न शामिल हैं :-

1. एंटीसेज़्योर दवाएं (antiseizure medications) :- दवाएं जो आपको दौरे पड़ने से रोकती हैं, मेलास्मा का कारण हो सकती हैं। एंटीसेज़्योर दवा का एक उदाहरण क्लोबज़म (clobazam) है।

2. गर्भनिरोधक चिकित्सा (contraceptive therapy) :- मेलास्मा उन व्यक्तियों में देखा गया है जो एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन युक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग करते हैं।

3. एस्ट्रोजेन/डायथाइलस्टिलबेस्ट्रोल (estrogen/diethylstilbestrol) :- डायथाइलस्टिलबेस्ट्रोल हार्मोन एस्ट्रोजन का सिंथेटिक (मानव निर्मित) रूप है। यह अक्सर प्रोस्टेट कैंसर के उपचार में प्रयोग किया जाता है। फिर से, बढ़े हुए एस्ट्रोजन और मेलास्मा के बीच एक पैटर्न है।

4. जेनेटिक्स (genetics) :- मेलास्मा से पीड़ित लगभग 33% से 50% लोगों ने बताया है कि परिवार में किसी और को यह है। अधिकांश समान जुड़वा बच्चों में मेलास्मा होता है।

5. हाइपोथायरायडिज्म (hypothyroidism) :- एक ऐसी स्थिति जहां आपका थायरॉयड अंडरएक्टिव होता है।

6. एलईडी स्क्रीन (led screen) :- आपके टेलीविजन, लैपटॉप, सेल फोन और टैबलेट से एलईडी लाइट्स के कारण मेलास्मा हो सकता है।

7. गर्भावस्था (pregnancy) :- यह स्पष्ट नहीं है कि "गर्भावस्था का मुखौटा" गर्भवती महिलाओं के साथ क्यों होता है। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन के बढ़े हुए स्तर एक भूमिका निभाते हैं।

8. हार्मोन (hormones) :- एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन कुछ लोगों में भूमिका निभा सकते हैं। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को कभी-कभी प्रोजेस्टेरोन दिया जाता है, और मेलास्मा विकसित होते देखा गया है। यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो आपके मेलास्मा घावों में पाए जाने वाले एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स के ऊंचे स्तर की संभावना है।

9. मेकअप (Makeup) :- कुछ सौंदर्य प्रसाधन फोटोटॉक्सिक रिएक्शन का कारण बन सकते हैं।

10. फोटोटॉक्सिक दवाएं (phototoxic drugs) :- यह वह दवाएं है जो आपको सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशील बनाती हैं। इनमें कुछ एंटीबायोटिक्स, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), मूत्रवर्धक, रेटिनोइड्स, हाइपोग्लाइकेमिक्स, एंटीसाइकोटिक्स, टार्गेटेड थेरेपी और कुछ अन्य दवाएं शामिल हैं। 

11. त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद (skin care products) :- एक उत्पाद जो आपकी त्वचा को सामान्य रूप से परेशान करता है, वह संभवतः आपके मेलास्मा को और भी बदतर बना देगा।

12. साबुन (soap) :- कुछ सुगंधित साबुनों को मेलास्मा का कारण या खराब माना जाता है।

13. टैनिंग बेड (tanning beds) :- टैनिंग बेड द्वारा उत्पादित यूवी लाइट आपकी त्वचा को उतना ही नुकसान पहुंचाती है जितना कि सूरज से यूवी लाइट, और कभी-कभी बदतर।

मेलास्मा के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of melasma?

मेलास्मा आपकी त्वचा पर हल्के भूरे, गहरे भूरे और/या नीले धब्बे या झाई जैसे धब्बे पैदा करता है। कभी-कभी पैच लाल या सूजन हो सकते हैं। मेलास्मा आपकी त्वचा पर छह स्थानों या स्थानों के संयोजन में प्रकट होता है :-

1. ब्रैकियल (brachial) :- मेलास्मा आपके कंधों और ऊपरी बांहों पर दिखाई देता है।

2. सेंट्रोफेशियल (centrofacial) :- मेलास्मा आपके माथे, गाल, नाक और ऊपरी होंठ पर दिखाई देता है।

3. पार्श्व गाल पैटर्न (lateral cheek pattern) :- मेलास्मा दोनों गालों पर दिखाई देता है।

4. मलार (malar) :- मेलास्मा आपके गालों और नाक पर दिखाई देता है।

5. मैंडीबुलर (mandibular) :- मेलास्मा जबड़े की रेखा पर दिखाई देता है।

6. गर्दन (Neck) :- 50 या उससे अधिक उम्र के लोगों में गर्दन के सभी तरफ मेलास्मा दिखाई दे सकता है।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निश्चित रूप से यह तय करेगा कि आपको मेलास्मा या अन्य प्रकार का त्वचा विकार है या नहीं।

क्या कुछ खाद्य पदार्थ मेलास्मा को प्रभावित करते हैं? Do certain foods affect melasma?

इस समय कोई भी खाद्य पदार्थ या पेय विशेषज्ञों द्वारा प्रत्यक्ष रूप से मेलास्मा का कारण, जादुई रूप से इलाज या खराब करने के लिए नहीं जाना जाता है। हालाँकि, अपनी त्वचा को सामान्य रूप से स्वस्थ रखने के लिए, विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों के त्वचा-स्वस्थ आहार का प्रयास करें :-

1. बादाम का दूध।

2. अंडे।

3. मांस।

4. दूध।

5. मशरूम।

6. तेल वाली मछली।

7. संतरे का रस।

8. दही।

अगर मुझे मेलास्मा है, तो क्या इसका मतलब है कि मुझे थायराइड की बीमारी हो जाएगी? If I have melasma, does that mean I will get thyroid disease?

मेलास्मा वाले लोगों को थायराइड की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके थायरॉयड का परीक्षण कर सकता है।

मेलास्मा का निदान कैसे किया जाता है? How is melasma diagnosed?

आपका त्वचा विशेषज्ञ या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मेलास्मा का निदान करने के लिए आपकी त्वचा की जांच करेंगे। वे आपकी त्वचा के रंग में परिवर्तन देखने के लिए वुड्स लैम्प (एक काली रोशनी) का उपयोग करेंगे। हो सकता है कि आप अपनी थायरॉइड की जांच करवाएं क्योंकि ऐसा प्रतीत होता है कि थायरॉइड रोग और मेलास्मा के बीच कोई संबंध है।

मेलास्मा को कभी-कभी किसी अन्य त्वचा की स्थिति के लिए गलत माना जा सकता है। त्वचा की स्थिति के बीच अंतर बताने के लिए, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता बायोप्सी (biopsy) कर सकता है, जिसमें आपकी त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा निकाला जाता है और उसकी जांच की जाती है। बायोप्सी त्वरित, सुरक्षित प्रक्रिया है जो आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कार्यालय की सामान्य यात्रा के दौरान नियमित रूप से की जाती है। मेलास्मा के साथ आमतौर पर भ्रमित होने वाली त्वचा की स्थितियों में शामिल हैं :-

1. एक्टिनिक लाइकेन प्लेनस (actinic lichen planus) और लाइकेन प्लेनस (lichen planus)।

2. ड्रग-प्रेरित रंजकता (drug-induced pigmentation)।

3. गुटेट हाइपोमेलानोसिस (guttate hypomelanosis)।

4. हाइड्रोक्विनोन-प्रेरित बहिर्जात ओक्रोनोसिस (hydroquinone-induced exogenous ochronosis)।

5. लेंटिगो (lentigo)।

6. होरी का नेवस (Nevus of Hori)।

7. ओटा का नेवस (Nevus of ota)।

8. भड़काऊ रंजकता (Postinflammatory pigmentation)।

यदि आपके पास मेलास्मा है, तो बायोप्सी के परिणाम आमतौर पर निम्नलिखित प्रकट करेंगे :-

1. डेंड्राइटिक (शाखित) पिगमेंटेड मेलानोसाइट्स।

2. बेसल और सुपरबेसल केराटिनोसाइट्स में मेलेनिन।

3. मेलानोफेज के भीतर डर्मिस में मेलेनिन।

4. सौर इलास्टोसिस और लोचदार फाइबर विखंडन।

मेलास्मा क्षेत्र और गंभीरता सूचकांक (एमएएसआई) का उपयोग करके आपके मेलास्मा की गंभीरता को मापा जा सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता परीक्षण का संचालन कर सकता है।

क्या मेलास्मा का कोई इलाज है? Is there any cure for melasma?

मेलास्मा का इलाज मुश्किल है। एक उपचार योजना निर्धारित करने के लिए, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को पहले यह पता लगाना होगा कि संभवतः मेलास्मा का कारण क्या है। क्या यह धूप है? आपका जन्म नियंत्रण? आनुवंशिकी? आपका साबुन? बहुत अधिक स्क्रीन समय?

व्यक्ति के आधार पर, मेलास्मा अपने आप दूर हो सकता है, यह स्थायी हो सकता है, या यह कुछ महीनों के भीतर उपचार का जवाब दे सकता है। मेलास्मा के अधिकांश मामले समय के साथ और विशेष रूप से धूप और प्रकाश के अन्य स्रोतों से अच्छी सुरक्षा के साथ दूर हो जाएंगे।

दुर्भाग्य से, कोई निश्चित उपचार नहीं है जो स्वचालित रूप से मेलास्मा को गायब कर देगा। इस समय त्वचीय रंगद्रव्य को हटाने का कोई तरीका नहीं है।

यदि आपके पास मेलास्मा है, तो इससे बचना सुनिश्चित करें :-

1. हार्मोन उपचार, विशेष रूप से वे जिनमें एस्ट्रोजन शामिल होता है।

2. जन्म नियंत्रण, विशेष रूप से मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां जिनमें एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन होता है।

3. आपके टेलीविजन, लैपटॉप, सेल फोन और टैबलेट से एलईडी लाइट।

4. मेकअप आपको आपकी त्वचा को परेशान करता है।

5. दवाएं जो मेलास्मा का कारण या खराब कर सकती हैं।

6. सुगंधित साबुन।

7. त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद जो आपकी त्वचा को परेशान करते हैं।

8. टैनिंग बेड।

9. वैक्सिंग, जो मेलास्मा को बढ़ा सकता है।

क्या मेलास्मा अपने आप दूर हो सकता है? Can melasma go away on its own?

हां, यह संभव है कि आपका मेलास्मा कुछ ही महीनों में अपने आप चला जाएगा। हालांकि, जब आप गर्भवती हैं या हार्मोन गर्भनिरोधक ले रही हैं तो इसके दूर होने की संभावना नहीं है। अपने मेलास्मा को खराब होने से बचाने के लिए सूरज की रौशनी से बचने जैसे निवारक कदम उठाएं या अगर यह फीका पड़ जाता है, तो इसे वापस आने से रोकें। मेलास्मा वापस आ सकता है।

मेलास्मा का इलाज कैसे किया जाता है? कौन सी दवाएं मदद करती हैं? How is melasma treated? Which medicines help?

अपने मेलास्मा के इलाज के लिए आपको सबसे पहले यह सुनिश्चित करना होगा कि यह और भी खराब न हो। इसे धूप से बचने, टैनिंग बेड, एलईडी स्क्रीन, इरिटेटिंग साबुन और जन्म नियंत्रण से बचने के लिए करें जिसमें हार्मोन शामिल हैं। यदि आप सूरज के संपर्क में हैं, तो आयरन ऑक्साइड युक्त सनस्क्रीन और हर दो घंटे में 30-50 का एसपीएफ लगाना सुनिश्चित करें, साथ ही चौड़ी-चौड़ी टोपी भी लगाएं। ये कदम आपके मेलास्मा को खराब होने से रोक सकते हैं।

लेने का दूसरा रास्ता सामयिक दवाएं हैं। टाइरोसिनेज़ इनहिबिटर का उपयोग करने वाली सामयिक चिकित्सा मेलेनिन (गहरे रंग) के गठन को रोककर नए वर्णक निर्माण को रोकती है। टाइरोसिनेस इनहिबिटर और अन्य प्रकार के सहायक एजेंटों के उदाहरणों में निम्न शामिल हैं :-

1. एज़ेलिक एसिड (Azelaic acid) :- इस क्रीम, लोशन या जेल को दिन में दो बार लगाया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए इसका इस्तेमाल सुरक्षित है।

2. सिस्टामाइन (cysteamine) :- 50 लोगों के एक छोटे से अध्ययन में सिस्टेमाइन क्रीम को प्लेसीबो की तुलना में अधिक प्रभावी पाया गया।

3. हाइड्रोकार्टिसोन (एक सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड) (hydrocortisone (a topical corticosteroid) :- हाइड्रोकार्टिसोन मेलास्मा के कारण होने वाले रंग को फीका करने में मदद करता है। यह डर्मेटाइटिस की संभावना को भी कम कर सकता है जो अन्य एजेंटों के कारण हो सकता है।

4. हाइड्रोक्विनोन (hydroquinone) :- इस दवा का उपयोग क्रीम या लोशन के रूप में किया जाता है। यह दो से चार महीनों के लिए रात में सीधे मेलास्मा पैच पर चला जाता है।

5. मेथिमाज़ोल (methimazole) :- मेथिमाज़ोल एक एंटीथायरॉइड क्रीम या ओरल टैबलेट है। यह मेलास्मा की मदद करने के लिए जाना जाता है जो हाइड्रोक्विनोन का प्रतिरोध करता है।

6. सोयाबीन का अर्क (soybean extract) :- माना जाता है कि सोयाबीन का अर्क मेलानोसाइट्स से त्वचा की कोशिकाओं तक रंग के हस्तांतरण को कम करता है।

7. सामयिक अल्फा हाइड्रॉक्सीएसिड (topical alpha hydroxyacid) :- एपिडर्मल पिगमेंट को छील कर निकाला जा सकता है। यह क्रीम या रासायनिक छिलका सतह की त्वचा को हटा देता है।

8. ट्रेनेक्ज़ामिक एसिड (Tranexamic acid) :- यह एक क्रीम या इंजेक्शन, या एक मौखिक दवा है।

9. ट्रेटिनॉइन (tretinoin) :- यह नुस्खा एक सामयिक रेटिनोइड है। यह प्रभावी है, लेकिन जिल्द की सूजन पैदा कर सकता है और गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

हाइड्रोक्विनोन, ट्रेटीनोइन और मध्यम सामयिक स्टेरॉयड के संयोजन का मेलास्मा पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ा है।

मेलास्मा में सुधार के लिए जिन अन्य एजेंटों का अध्ययन किया जा रहा है उनमें निम्न शामिल हैं :-

1. विटामिन सी (vitamin C)।

2. अरबुटिन (arbutin)।

3. डीऑक्सीरब्यूटिन (deoxyarbutin)।

4. ग्लूटाथियोन (glutathione)।

5. कोजिक एसिड (kojic acid) या कोजिक एसिड डिपाल्मिटेट (kojic acid dipalmitate)।

6. नद्यपान का निचोड़ (licorice extract)।

7. मेक्विनोल (mequinol)।

8. रेस्वेराट्रोल (resveratrol)।

9. रूनिकोल (runicol)।

10. जिंक सल्फेट (zinc sulfate)।

क्या दवाओं की जटिलताएं/दुष्प्रभाव हैं? Are there complications/side effects of the medications?

जिल्द की सूजन हाइड्रोक्विनोन और ट्रेटीनोइन का एक साइड इफेक्ट है। एज़ेलिक क्रीम, लोशन या जेल डंक मार सकते हैं। किसी भी तरह की एलर्जी के लिए हमेशा सतर्क रहें। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सभी दुष्प्रभावों की रिपोर्ट करें। साइड इफेक्ट से बचने के लिए आपके लिए एक अलग दवा का उपयोग करना उचित हो सकता है।

रासायनिक छिलके और लेज़र त्वचा की सतह की परतों को मरने का कारण बन सकते हैं, प्रक्रिया के बाद के हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकते हैं और हाइपरट्रॉफिक निशान पैदा कर सकते हैं। उन्हें सामयिक दवाओं के साथ सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है, लेकिन केवल विशेषज्ञों द्वारा जिन्हें मेलास्मा का इलाज करने का अनुभव है।

यदि मैं गर्भवती हूँ और मेलास्मा है तो मैं क्या करूँ? What if I am pregnant and have melasma?

जब आप गर्भवती नहीं होंगी तो आपके मेलास्मा के चले जाने की संभावना है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ उपचार के विकल्पों का अनुसरण करें। गर्भवती होने पर, केवल गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमोदित सामयिक और मौखिक उपचारों का उपयोग करने के लिए सावधान रहें।

मेलास्मा में मदद के लिए मैं कौन से विटामिन ले सकता/सकती हूँ? What vitamins can I take to help with melasma?

विटामिन डी आपकी त्वचा को सामान्य रूप से स्वस्थ रखने में मदद करता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह सुनिश्चित करने के लिए आपके विटामिन डी के स्तर का परीक्षण कर सकता है कि आप मांस, अनाज, तैलीय मछली और अंडे जैसे उच्च विटामिन डी खाद्य पदार्थों से पर्याप्त मात्रा में प्राप्त कर रहे हैं। आप विटामिन डी सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।  

क्या मेलास्मा को रोका जा सकता है? Can melasma be prevented?

अफसोस की बात है कि जब आप गर्भवती हैं तो आप आनुवंशिकी से बच नहीं सकते हैं या त्वचा की स्थिति को रोक नहीं सकते हैं। लेकिन आप ऊपर सूचीबद्ध कारकों से बचने में सक्षम हो सकते हैं जो मेलास्मा को बदतर बनाते हैं। इस समय कोई भी दवा मेलास्मा को पूरी तरह से नहीं रोक सकती है। हालांकि, पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी सहित त्वचा के अनुकूल आहार से मदद मिलने की संभावना है।

ध्यान दें, कोई भी दवा बिना डॉक्टर की सलाह के न लें। सेल्फ मेडिकेशन जानलेवा है और इससे गंभीर चिकित्सीय स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।