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बैठे-बैठे हाथ पैरों का सुन्न हो जाना है, गंभीर | Medtalks

बैठे-बैठे हाथ पैरों का सुन्न हो जाना है, गंभीर!

अक्सर कई लोग अचानक से हाथ पैरों में सुन्नता और झुनझुनाहट को महसूस करते हैं जो कि काफी सामान्य सी नज़र आती है, लेकिन ऐसा नहीं है. हाथ-पैरों में सुन्नता होना और झुनझुनाहट होना काफी गंभीर समस्या की ओर साफ़ संकेत होता है. अगर आप इस समस्या का अक्सर सामना करते हैं तो आपको यह लेख आखिर तक पढ़ना चाहिए. इस लेख के जरिये आप सुन्नता के बारे में विस्तार से जान सकते हैं कि आखिर यह क्यूँ होता है. 

सुन्नता क्या है? | What is numbness?

स्तब्ध हो जाना शरीर के किसी क्षेत्र में भावना या सनसनी का नुकसान है। यह पूर्ण या आंशिक हो सकता है। यह आमतौर पर शरीर में नसों की समस्या का संकेत है, हालांकि यह कई अलग-अलग चिकित्सीय स्थितियों का एक सामान्य लक्षण है। 

सुन्नता के अधिकांश मामले गंभीर नहीं होते, लेकिन अगर यह बार-बार होता है तो आपको सावधान होने की आवयश्कता है। अधिक गंभीर मामलों में, यह दर्द महसूस न करने से संबंधित जटिलताओं का कारण बनता है (उदाहरण के लिए, तेज गर्मी से दर्द को महसूस करने में असमर्थ होने पर जलन पैदा करना) या शरीर के कुछ हिस्सों में क्या हो रहा है (उदाहरण के लिए, महसूस करने में असमर्थ होने पर गिरना) किसी के पैरों की स्थिति)। यह मधुमेह या मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी गंभीर अंतर्निहित स्थिति का भी संकेत हो सकता है।

सुन्नता के संभावित कारण क्या हैं? | What are the possible causes of numbness?  

स्तब्ध हो जाना यानि सुन्नता होने के कई संभावित कारण होते हैं। तंत्रिका या नसों के साथ कोई समस्या आमतौर पर लक्षण का कारण बनती है। जब एक तंत्रिका क्षतिग्रस्त या संकुचित हो जाती है, तो यह शरीर की सामान्य संवेदनाओं को महसूस करने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है।

सुन्नता के कुछ मामलों में रीढ़ की हड्डी में और उसके आसपास की नसों पर असामान्य दबाव शामिल होता है। इस सुन्नता का कारण बनने वाली स्थितियों में निम्नलिखित शामिल हैं :-

1. ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) के कारण संकुचित रीढ़ की हड्डी

2. संकुचित रीढ़ की हड्डी

3. टूटा हुआ या हर्नियेटेड डिस्क (Ruptured or herniated disc)

4. हड्डी स्पर्स और गठिया के कारण पिंच नस

निम्नलिखित कुछ अन्य ऐसी चिकित्सीय स्थितियां जो सुन्नता का कारण बन सकती हैं :-

1. मधुमेह

2. एचआईवी या लाइम रोग जैसे संक्रमण

3. गुर्दे की बीमारी

4. दवाएं या नशीली दवाओं का उपयोग

5. मल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple sclerosis) 

6. झटका

7. गठिया

8. फोडा

9. रीढ़ की हड्डी में कैंसर का फैलाव

10. पशु और कीट के काटने

11. जहर या अन्य विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना 

सुन्नता का निदान कैसे किया जाता है? | How is numbness diagnosed? 

अगर आप काफी लंबे समय से सुन्नता का अनुभव कर रहे हैं तो डॉक्टर आपके लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और एक शारीरिक परीक्षा (परीक्षण स्पर्श, तापमान, सजगता और मांसपेशियों के कार्य) के आधार पर सुन्नता का निदान करते हैं। आपका डॉक्टर आपसे प्रभावित शरीर के अंगों के बारे में पूछेगा और सुन्नता का वर्णन करने के लिए कहेगा। अन्य प्रश्नों में शामिल होंगे जब स्तब्ध हो जाना शुरू हुआ, कितनी जल्दी सुन्नता शुरू हुई, उन घटनाओं या गतिविधियों में जो आप उस समय के आसपास लगे थे जब सुन्नता शुरू हुई थी, और यदि आपके कोई अन्य लक्षण हैं। इन सवालों के जवाब आपके डॉक्टर को सुन्नता का कारण निर्धारित करने में मदद करते हैं।

आपसे चर्चा और शारीरिक परीक्षण के आधार पर सुन्नता पैदा करने वाले विकार की पहचान करने के लिए डॉक्टर आपको निम्नलिखित टेस्ट करवाने की सलाह दे सकता हैं :- 

रक्त परीक्षण Blood tests :- मधुमेह, किडनी विकार और विटामिन की कमी सहित स्थितियों के लक्षण देखने के लिए एक डॉक्टर रक्त का एक नमूना लेता है।

इमेजिंग परीक्षण Imaging tests :- एक्स-रे, सीटी स्कैन और एमआरआई जैसे परीक्षण डॉक्टरों को नसों और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने वाले मुद्दों की तलाश करने की अनुमति देते हैं, जैसे कि हर्नियेटेड डिस्क (herniated disc) या ट्यूमर या स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस (multiple sclerosis), ट्यूमर और अन्य मस्तिष्क विकार देखने के लिए मस्तिष्क की जांच कर सकते हैं. 

तंत्रिका चालन अध्ययन Nerve conduction studies :- इस परीक्षण में, इलेक्ट्रोड को अध्ययन के लिए तंत्रिका (ओं) और तंत्रिका द्वारा आपूर्ति की जाने वाली मांसपेशियों के ऊपर रखा जाता है। एक संक्षिप्त विद्युत नाड़ी तंत्रिका को भेजी जाती है। परीक्षण यह निर्धारित करता है कि तंत्रिका ने संकेत को ठीक से और सामान्य गति से प्रेषित किया है या नहीं। यदि नहीं, तो यह तंत्रिका चोट या क्षति का संकेत है।

इलेक्ट्रोमोग्राफी Electromyograms :- इस परीक्षण में एक मांसपेशी में एक छोटी सुई डाली जाती है। मांसपेशियों के आराम और सिकुड़ने पर विद्युत गतिविधि दर्ज की जाती है। यह परीक्षण, अक्सर तंत्रिका चालन अध्ययन के साथ किया जाता है, नसों और मांसपेशियों को नुकसान का पता लगाने में मदद करता है।

सुन्नता का इलाज या इसे प्रबंधित कैसे किया जा सकता है? | How can numbness be treated or managed?

सुन्नता के लिए उपचार कारण के अनुसार बदलता रहता है। उपचार का लक्ष्य सुन्नता पैदा करने वाली स्थिति को ठीक करना होता है। आपका डॉक्टर अंतर्निहित स्थिति और शामिल नसों के आधार पर आपके लिए सबसे अच्छा उपचार निर्धारित करेगा। सुन्नता के कुछ सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

1. तंत्रिका दर्द की दवाएं (Nerve pain medications) 

2. मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करना

3. रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने या गति को आसान बनाने में मदद करने के लिए शारीरिक उपचार अभ्यास

4. ट्यूमर को हटाने या रीढ़ की समस्या को ठीक करने के लिए सर्जरी

सुन्नता जैसी समस्या होने पर डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? | When should I see a doctor if I have a problem like numbness? 

काफी बार एक ही मुद्रा में लंबे समय तक बैठे रहने पर भी कमर और पैरों में सुन्नता आ जाती है जो कि बहुत सामान्य है. तो ऐसे में किसी चिकित्सीय सलाह की जरूरत नहीं होती, लेकिन अगर आपको सुन्नता की यह समस्या लगातार और बिना किसी ज्ञात कारण के हो रही हैं तो ऐसे में आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. क्योंकि सुन्नता के कारण बहुत भिन्न होते हैं, कुछ मामलों में दूसरों की तुलना में अधिक तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि सुन्नता के साथ आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:

1. भ्रम

2. मूत्राशय या मल त्याग को नियंत्रित करने में असमर्थता

3. बेहोशी

4. सांस लेने में दिक्क्त

5. चेहरे या शरीर के धड़ में सनसनी का नुकसान

6. पक्षाघात (लकवा)

7. वाणी या दृष्टि में परिवर्तन

8. तेज या अचानक कमजोरी

आपातकालीन देखभाल भी लें यदि:

1. सुन्नपन अचानक आता है

2. सुन्न हो जाना "काठी क्षेत्र" (जांघों, नितंबों, जननांगों) में होता है

3. सुन्न हो जाना पूरे हाथ, पूरे पैर या शरीर के एक पूरे हिस्से को प्रभावित करता है

4. सन्नता हो जाना शरीर में एक निश्चित स्तर से नीचे होता है (उदाहरण के लिए, छाती के नीचे)

5. सुन्नता हो जाना या कमजोरी शरीर के अन्य क्षेत्रों में तेजी से फैलती है

सुन्नता के अधिकांश मामले कम जरूरी होते हैं, लेकिन डॉक्टर को अभी भी उनका आकलन करना चाहिए। सुन्नता होने पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

1. कोई स्पष्ट कारण नहीं है

2. दोहराने की गतिविधियों / गतियों के दौरान होता है

3. समय के साथ शक्ति या मांसपेशियों पर नियंत्रण खोने का कारण बनता है

4. जहां सुन्नता हो रही है वहां एक या अन्य दाने महसूस होना, खासकर आधे चेहरे पर कान के करीब. अगर ऐसा है तो यह रामसे हंट सिंड्रोम का लक्षण हो सकता है.