एडिमा क्या है? कारण, लक्षण और इलाज | Edema in Hindi

एडिमा क्या है? What is edema?

एडिमा आपके शरीर के ऊतकों में फंसे द्रव के कारण होने वाली सूजन के लिए चिकित्सीय शब्द है। एडिमा अक्सर आपके पैरों, टखनों और टांगों में होती है, लेकिन यह आपके शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकती है, जैसे कि आपका चेहरा, हाथ और पेट।

एडीमा किसे प्रभावित करता है? Who does edema affect?

एडिमा किसी को भी प्रभावित कर सकती है, लेकिन यह स्थिति अक्सर उन लोगों को प्रभावित करती है जो गर्भवती हैं और 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्क हैं।

एडीमा कितना आम है? How common is edema?

एडीमा आम है क्योंकि स्थिति से जुड़े कई कारण हैं। एडिमा के हल्के मामले अपने आप चले जाते हैं, इसलिए घटना की सही दर अज्ञात है।

एडीमा मेरे शरीर को कैसे प्रभावित करता है? How does edema affect my body?

एडिमा आपके शरीर के अंगों के आकार (सूजन) में वृद्धि का कारण बनेगी, जो आपको अपने दैनिक कार्यों को पूरा करने से रोक सकती है। साधारण जीवन शैली में परिवर्तन जैसे आपके शरीर के सूजे हुए हिस्से को ऊपर उठाना या यदि आप लंबे समय तक बैठे या खड़े रहते हैं तो इधर-उधर घूमना सूजन को कम कर सकता है और आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। कभी-कभी एडिमा एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति (underlying health condition) का लक्षण होता है, इसलिए यदि आप एडिमा के लक्षणों का अनुभव करते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

एडीमा के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of edema?

एडिमा का एक लक्षण आपके शरीर में सूजन है। सूजन तब होती है जब आपके शरीर का कोई हिस्सा बड़ा हो जाता है क्योंकि आपके ऊतकों में द्रव का निर्माण होता है। सूजन आपके शरीर पर कहीं भी हो सकती है लेकिन ज्यादातर यह आपके पैरों, टखनों और टांगों को प्रभावित करती है।

सूजन के लक्षणों में निम्न शामिल हैं :-

  1. आपके शरीर का एक क्षेत्र एक दिन पहले की तुलना में बड़ा है।

  2. सूजी हुई जगह की त्वचा खिंची हुई और चमकदार दिखती है।

  3. चलने में कठिनाई अगर आपके पैर, टखनों या पैरों में सूजन हो।

  4. आपको खांसी हो सकती है या सांस लेने में परेशानी हो सकती है।

  5. आप अपने सूजे हुए शरीर के हिस्से में भरा हुआ या जकड़न महसूस करते हैं।

  6. प्रभावित क्षेत्र में हल्का दर्द या दर्द महसूस होना।

एडीमा के क्या कारण हैं? What are the causes of edema?

आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा एडिमा का निदान करने के बाद, उनका अगला कदम यह पहचानना है कि आपके ऊतकों में तरल पदार्थ का निर्माण किस कारण से हुआ है। एडीमा निदान के लिए कई संभावित कारण हैं जिनमें निम्न शामिल हैं:

  1. गुरुत्वाकर्षण (gravity) :- यदि आप बहुत देर तक एक ही स्थान पर बैठने या खड़े होने में बहुत समय व्यतीत करते हैं, तो पानी स्वाभाविक रूप से आपकी बाहों, पैरों और पैरों (डिपेंडेंट एडिमा – dependent edema) में नीचे की ओर खिंचता है।

  2. आपकी नसों के कमजोर वाल्व (शिरापरक अपर्याप्तता) (weak valves in your veins (venous insufficiency) :- जब आपकी नसों में वाल्व कमजोर होते हैं, तो आपकी नसों के लिए रक्त को आपके हृदय तक वापस धकेलना कठिन होता है, और वैरिकाज़ नसों (varicose veins) और पैरों में तरल पदार्थ का निर्माण होता है।

  3. अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियां (underlying medical conditions) :- दिल की विफलता और फेफड़े, लीवर (liver), किडनी (kidney) और थायरॉयड रोगों (thyroid diseases) जैसी स्थितियों में लक्षण के रूप में एडिमा होती है।

  4. दवा से साइड इफेक्ट (side effects from medication) :- कुछ दवाएं, जैसे ब्लड प्रेशर (blood pressure) या दर्द प्रबंधन दवाएं (pain management medications), साइड इफेक्ट (Side effect) के रूप में एडिमा होती हैं।

  5. खराब पोषण (poor nutrition) :- यदि आप एक संतुलित आहार नहीं खा रहे हैं या यदि आप नमक (सोडियम) में बहुत अधिक खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपके शरीर के विभिन्न भागों में द्रव का निर्माण हो सकता है।

  6. गर्भावस्था (pregnancy) :- गर्भावस्था के दौरान आपके पैरों में सूजन तब होती है जब गर्भाशय आपके शरीर के निचले धड़ में रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है।

  7. समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली (compromised immune system) :- एलर्जी की प्रतिक्रिया (allergic reaction), संक्रमण (Infection), जलन, आघात या थक्के एडिमा का कारण बन सकते हैं।

एडीमा का निदान कैसे किया जाता है? How is edema diagnosed?

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एडिमा का निदान करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा देगा, जिसके बाद कारण का पता लगाने के लिए नैदानिक ​​परीक्षण किए जाएंगे। वे सूजन की तलाश करेंगे, खासतौर पर आपके शरीर के उन हिस्सों पर जहां आपकी त्वचा चमकदार या फैली हुई दिखती है।

एडिमा ग्रेडिंग क्या है? What is edema grading?

एडिमा ग्रेडिंग एक पैमाना है जिसका उपयोग आपके एडिमा निदान की गंभीरता की पहचान करने और यह अनुमान लगाने के लिए किया जाता है कि आपके ऊतकों में कितना तरल पदार्थ बना है।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी त्वचा के सूजे हुए क्षेत्र पर पांच से 15 सेकंड (पिटिंग टेस्ट) के लिए अपनी उंगली को धीरे से दबाकर एडिमा के लिए आपके शरीर के एक क्षेत्र का परीक्षण करेगा। उनके दबाव छोड़ने के बाद आपकी त्वचा में एक गड्ढा (Ditch) दिखाई देगा। गड्ढा इंगित करता है कि आपके ऊतकों में द्रव का निर्माण हुआ है।

एडिमा ग्रेडिंग स्केल (edema grading scale) मापता है कि पिटिंग टेस्ट के बाद डिंपल (dimple) कितनी जल्दी सामान्य (रिबाउंड – rebound) पर वापस चला जाता है। पैमाने में शामिल हैं:

  • ग्रेड 1: 2 मिलीमीटर (मिमी) गड्ढे के साथ तत्काल रिबाउंड।

  • ग्रेड 2: 3 से 4 मिमी पिट के साथ 15 सेकंड से कम रिबाउंड।

  • ग्रेड 3: 5 से 6 मिमी पिट के साथ 15 सेकंड से अधिक लेकिन 60 सेकंड से कम रिबाउंड।

  • ग्रेड 4: 8 मिमी गड्ढे के साथ 2 से 3 मिनट के बीच रिबाउंड करें।

एडीमा का इलाज कैसे किया जाता है? How is edema treated?

एडीमा के लिए उपचार कारण के आधार पर भिन्न होता है, खासकर यदि कारण अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति से संबंधित हो। उदाहरण के लिए निम्न हैं :-

  1. यदि फेफड़े की बीमारी एडिमा का कारण बनती है, जैसे वातस्फीति (emphysema) या पुरानी ब्रोंकाइटिस (chronic bronchitis), तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता धूम्रपान छोड़ने की सलाह देगा।

  2. यदि एडिमा पुरानी दिल की विफलता (chronic heart failure) के साथ होती है, तो आपका प्रदाता आपके वजन, तरल पदार्थ के सेवन और नमक के सेवन की निगरानी करके आपके निदान का इलाज करने के लिए जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश करेगा। आपका प्रदाता आपके द्वारा पीने वाली शराब की मात्रा में कटौती करने की सिफारिश कर सकता है।

  3. यदि एडिमा आपके द्वारा ली जा रही दवा का एक साइड इफेक्ट है, तो आपका प्रदाता सूजन को हल करने के लिए आपकी दवा की खुराक को रोक या कम कर सकता है। जब तक आपका प्रदाता आपको ऐसा करने के लिए न कहे तब तक अपनी दवा लेना बंद न करें।

सूजन कम करने के निम्न उपाय अपना सकते हैं (The following measures can be taken to reduce swelling)  

एडिमा के अंतर्निहित कारण का इलाज करने के अलावा, आप अपने शरीर में तरल पदार्थ को जमा होने से रोकने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं:

  1. जब आप बैठे हों या लेटे हों, तो अपने पैरों को अपने दिल के स्तर से ऊपर उठाने के लिए अपने पैरों के नीचे एक तकिया रखें।

  2. बिना हिले-डुले लंबे समय तक बैठे या खड़े न रहें या कम सैर पर जाएं।

  3. सपोर्ट सॉक्स, स्टॉकिंग्स या स्लीव्स पहनें, जो आपके शरीर के हिस्सों पर तरल पदार्थ जमा होने से रोकने के लिए दबाव डालते हैं। एडिमा के जूते उन लोगों के लिए उपलब्ध हैं जो पुरानी एडिमा का अनुभव करते हैं और सूजन के लिए समायोज्य जूते की जरूरत होती है।

  4. खाने में नमक की मात्रा कम करें।

  5. दवाएं लेने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। आपका डॉक्टर आपको एक मूत्रवर्धक (आमतौर पर "वॉटर पिल" कहा जाता है) लेने के लिए कह सकता है, जो आपके शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करता है।

आप सूजन कम करने के लिए डॉक्टर से विशेष सलाह भी जरूर लें और अन्य उपायों के बारे में पूछें।

मैं एडीमा के साथ क्या नहीं खा सकता हूँ? What can't I eat with edema?

कुछ मामलों में एडिमा का कारण आपके आहार में बहुत अधिक नमक हो सकता है। नमक आपके शरीर में पानी बनाए रखने का कारण बनता है, जो आपके ऊतकों में लीक हो सकता है और सूजन पैदा कर सकता है। अपने आहार में नमक की मात्रा कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करने से आपके एडिमा निदान में सुधार हो सकता है।

उपचार के बाद मैं कितनी जल्दी बेहतर महसूस करूंगा? How soon will I feel better after treatment?

आपके निदान के कारण के आधार पर, एडिमा अस्थायी या स्थायी हो सकती है। सूजन आमतौर पर कुछ दिनों तक रहती है। पहले दो दिनों में, आपको सबसे अधिक सूजन का अनुभव होगा, और तीसरे दिन से यह कम होना शुरू हो जाना चाहिए। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से उपचार के बाद आपके द्वारा अनुभव की जा सकने वाली सूजन की मात्रा कम हो जाती है। यदि कुछ दिनों के उपचार के बाद भी आपकी सूजन दूर नहीं होती है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

मैं एडिमा को कैसे रोक सकता हूँ? How can I prevent edema?

कभी-कभी, यदि एडिमा दिल की विफलता, यकृत या गुर्दे की बीमारी जैसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का परिणाम है, तो आप इसे रोक नहीं सकते हैं, लेकिन लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम कर सकते हैं।

यदि एडिमा का कारण बहुत अधिक नमक का सेवन है, तो आप खाने वाले खाद्य पदार्थों में नमक की मात्रा कम करने के लिए अपने आहार को समायोजित करने से एडिमा को रोका जा सकेगा।

आप अधिक बार घूमने से भी एडीमा को रोक सकते हैं। बिना हिले-डुले बैठे या खड़े रहने से आपके ऊतकों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है। यदि आप नोटिस करते हैं कि आप लंबे समय से बैठे हैं और आप खड़े हो सकते हैं या अपने शरीर को इधर-उधर कर सकते हैं; यह सूजन की संभावना को कम करेsगा।

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