मुझे हर दिन कितना प्रोटीन खाना चाहिए?

मुझे हर दिन कितना प्रोटीन खाना चाहिए?


पद्म श्री अवार्डी डॉ। के के अग्रवाल, अध्यक्ष, एचसीएफआई प्रोटीन की मात्रा एक सामान्य व्यक्ति के बारे में बात करते हैं और शरीर सौष्ठव में उलझाने वाले लोग हर दिन उपभोग कर सकते हैं।