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वर्टिगो क्या है? कारण, लक्षण और इलाज | What is Vertigo in Hindi

वर्टिगो क्या है? What is vertigo?

वर्टिगो एक अनुभूति है कि आपके आस-पास का वातावरण हलकों में घूम रहा है। यह आपको चक्कर और ऑफ-बैलेंस महसूस कर सकता है। वर्टिगो कोई बीमारी नहीं है। बल्कि, यह अलग-अलग स्थितियों का लक्षण है।

क्या विभिन्न प्रकार के वर्टिगो हैं? Are There Different Types of Vertigo?

वर्टिगो के दो मुख्य प्रकार हैं :-

1. पेरिफेरल वर्टिगो (peripheral vertigo) :- यह तब होता है जब भीतरी कान में कोई समस्या होती है।

2. सेंट्रल वर्टिगो (central vertigo) :- यह तब होता है जब मस्तिष्क के साथ कोई समस्या होती है। कारणों में संक्रमण, ब्रेन ट्यूमर (brain tumor), दर्दनाक मस्तिष्क की चोट (traumatic brain injury) या स्ट्रोक शामिल हो सकते हैं।

मुझे वर्टिगो बनाम चक्कर आने के बारे में क्या पता होना चाहिए? What Should I Know About Vertigo Versus Dizziness?

जबकि चक्कर आना और वर्टिगो दोनों को संतुलन की समस्या माना जाता है, दोनों लक्षण अलग-अलग हैं। चक्कर आना असंतुलित होने की एक समग्र भावना है। वर्टिगो के साथ, आपको एक अनुभूति होती है कि आप हिल रहे हैं या आपका परिवेश घूम रहा है।

वर्टिगो किसे प्रभावित करता है? Who does vertigo affect?

वर्टिगो अटैक किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में यह अधिक आम है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को वर्टिगो का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। कुछ लोग गर्भावस्था के दुष्प्रभाव के रूप में वर्टिगो का अनुभव करते हैं।

वर्टिगो कितने समय तक रहता है? How long does vertigo last?

औसतन, वर्टिगो अटैक कई सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, लोग घंटों, दिनों, हफ्तों या महीनों तक वर्टिगो का अनुभव कर सकते हैं।

वर्टिगो कैसा लगता है? What does vertigo feel like?

बहुत से लोग वर्टिगो की तुलना मोशन सिकनेस से करते हैं। यह आपको महसूस करवा सकता है कि आप घूम रहे हैं, हिल रहे हैं या झुक रहे हैं। जब आप खड़े होते हैं, चलते हैं, स्थिति बदलते हैं या अपना सिर हिलाते हैं तो असंतुलित होने की भावना खराब हो सकती है।

क्या वर्टिगो एक गंभीर स्थिति है? Is Vertigo a Serious Condition?

वर्टिगो डरावना हो सकता है लेकिन स्थिति को ही गंभीर नहीं माना जाता है। हालांकि, वर्टिगो को अन्य संभावित गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों से जोड़ा जा सकता है। इसलिए यदि आपको बार-बार या लंबे समय तक चक्कर आने का अनुभव होता है तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सूचित करना चाहिए।

क्या वर्टिगो वंशानुगत है? Is Vertigo hereditary?

जबकि वर्टिगो वंशानुगत नहीं है, यह कई स्थितियों का लक्षण हो सकता है - जिनमें से कुछ परिवारों में चलती हैं। इसलिए, लगातार वर्टिगो हमलों में अनुवांशिक कारक शामिल हो सकते हैं।

वर्टिगो क्या ट्रिगर कर सकता है? What Can Trigger Vertigo?

कई सिंड्रोम या स्थितियों के परिणामस्वरूप वर्टिगो हो सकता है। इसमे निम्न शामिल है :-

1. बेनिग्न पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी) (Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) :- वर्टिगो का सबसे आम कारण, बीपीपीवी आमतौर पर आपके सिर की स्थिति में बदलाव के कारण होता है। BPPV वाले लोग अक्सर लेटने, बैठने या बिस्तर पर करवट बदलने पर चक्कर का अनुभव करते हैं।

2. मेनियार्स रोग (meniere's disease) :- इस स्थिति के कारण कान के अंदर तरल पदार्थ का निर्माण होता है, जिससे वर्टिगो अटैक होता है। मेनियार्स रोग के साथ टिन्निटस (कानों में बजना), श्रवण हानि में उतार-चढ़ाव या कानों में भरापन महसूस होना भी हो सकता है।

3. लेबिरिन्थाइटिस (labyrinthitis) :- यदि भीतरी कान का लेबिरिंथ सूजा हुआ या संक्रमित हो जाता है, तो इसे लेबिरिंथाइटिस कहा जाता है। कान की भूलभुलैया में वेस्टिबुलोकोकलियर तंत्रिका होती है, जो ध्वनि, स्थिति और सिर की गति के बारे में जानकारी मस्तिष्क तक पहुंचाती है। भूलभुलैया वाले लोग अक्सर सिरदर्द, कान दर्द, दृष्टि परिवर्तन (vision changes), टिनिटस या सुनवाई हानि का अनुभव करते हैं।

4. वेस्टिबुलर न्यूरिटिस (vestibular neuritis) :- वेस्टिबुलर तंत्रिका की यह सूजन वर्टिगो का कारण बन सकती है। वेस्टिबुलर न्यूरिटिस भूलभुलैया के समान है, लेकिन यह आपकी सुनवाई में बदलाव नहीं करता है। इस स्थिति वाले लोग चक्कर और मतली या धुंधली दृष्टि का अनुभव कर सकते हैं।

5. कोलेस्टीटोमा (cholesteatoma) :- बार-बार कान के संक्रमण से मध्य कान में एक गैर-कैंसरयुक्त त्वचा का विकास हो सकता है। इस स्थिति को कोलेस्टीटोमा कहा जाता है, और इससे चक्कर आना, चक्कर आना और सुनने की हानि हो सकती है।

वर्टिगो का और क्या कारण है? What else causes vertigo?

ऐसे अन्य कारक हैं जो वर्टिगो अटैक का कारण बन सकते हैं। यहाँ कुछ सामान्य वर्टिगो के निम्न कारण हैं :-

1. माइग्रेन सिर के दर्द (migraine headaches)।

2. कुछ दवाएं।

3. आघात (the strokes)।

4. अतालता (arrhythmia)।

5. मधुमेह (diabetes)।

6. सिर की चोटें।

7. लंबे समय तक बिस्तर पर आराम।

8. कान में या उसके पास दाद।

9. कान की शल्य चिकित्सा (ear surgery)।

10. पेरिलिम्फेटिक फिस्टुला (perilymphatic fistula) इस स्थिति में  भीतरी कान का तरल पदार्थ मध्य कान में लीक हो जाता है।

11. अतिवातायनता (hyperventilation)।

12. निम्न रक्तचाप (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन – orthostatic hypotension) यह एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके खड़े होने पर आपका रक्तचाप कम हो जाता है।

13. गतिभंग, या मांसपेशियों की कमजोरी।

14. उपदंश (syphilis)।

15. ओटोस्क्लेरोसिस (otosclerosis) यह स्थिति मध्य कान को प्रभावित करने वाली हड्डी की वृद्धि की समस्या है।

16. मस्तिष्क रोग।

17. मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) (multiple sclerosis (MS)।

18. ध्वनिक न्युरोमा (acoustic neuroma)।

माइग्रेन से जुड़ा वर्टिगो क्या है? What is vertigo associated with migraine?

बहुत से लोग जिन्हें माइग्रेन होता है वे भी एपिसोड के दौरान वर्टिगो का अनुभव करते हैं। वर्टिगो सिरदर्द की शुरुआत से पहले, सिरदर्द के दौरान या - आमतौर पर - सिरदर्द से मुक्त अवधि के दौरान हो सकता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ लोगों को सिरदर्द के बजाय वर्टिगो उनके मुख्य माइग्रेन लक्षण के रूप में होता है।

क्या तनाव के कारण वर्टिगो हो सकता है? Can Stress Cause Vertigo?

तनाव स्वयं वर्टिगो का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह आंतरिक कान की शिथिलता में योगदान कर सकता है। इससे कुछ लोगों में वर्टिगो अटैक हो सकता है। लगभग 5% अमेरिकी वयस्क चिंतित या तनावग्रस्त होने पर वर्टिगो का अनुभव करते हैं।

सामान्य वर्टिगो के क्या लक्षण हैं? What are the symptoms of common vertigo?

जैसा ऊपर बताया गया है, वर्टिगो कई अलग-अलग स्थितियों का एक लक्षण है। हालांकि, वर्टिगो अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में भी हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं :-

1. समुद्री बीमारी और उल्टी।

2. संतुलन की समस्या।

3. टिनिटस।

4. सिरदर्द।

5. मोशन सिकनेस।

6. कान में भरापन महसूस होना।

7. न्यस्टागमस (nystagmus), जिसमें आँखें अनियंत्रित रूप से अगल-बगल चलती हैं।

वर्टिगो का निदान कैसे किया जाता है? How is Vertigo Diagnosed?

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक शारीरिक परीक्षण करेगा और आपके लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछेगा। वे आपके निदान की पुष्टि करने के लिए एक या अधिक परीक्षणों की सिफारिश भी कर सकते हैं।

चक्कर का निदान करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाएंगे? What tests will be done to diagnose vertigo?

वर्टिगो का निदान आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किए गए परीक्षणों से किया जा सकता है। इनमें निम्न परिक्षण शामिल हो सकते हैं :-

1. फुकुदा-उंटरबर्गर का परीक्षण (Fukuda-Unterberger's test) :- आपको 30 सेकंड के लिए अपनी आंखें बंद करके मार्च करने के लिए कहा जाएगा। यदि आप घुमाते हैं या एक तरफ झुकते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने आंतरिक कान की भूलभुलैया में समस्या है। इसका परिणाम वर्टिगो हो सकता है।

2. रोमबर्ग का परीक्षण (Romberg’s test) :- इस मूल्यांकन के लिए, आपको अपने पैरों को एक साथ रखते हुए और अपनी भुजाओं को अपनी ओर रखते हुए अपनी आँखें बंद करने के लिए कहा जाएगा। यदि आप असंतुलित या अस्थिर महसूस करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में कोई समस्या है।

3. हेड इंपल्स टेस्ट (head impulse test) :- इस टेस्ट के लिए, जब आप एक स्थिर लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं (उदाहरण के लिए दीवार या आपके प्रदाता की नाक पर एक स्पॉट) तो आपका प्रदाता धीरे-धीरे आपके सिर को प्रत्येक तरफ ले जाएगा। चिकित्सक यह देखने के लिए जांच करेगा कि डॉक्टर सिर की गति के दौरान आपकी आंखों की गति को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आंतरिक कान संतुलन प्रणाली कैसे काम कर रही है।

4. वेस्टिबुलर टेस्ट बैटरी (vestibular test battery) :- इसमें आंतरिक कान की समस्या की पहचान करने में मदद के लिए कई अलग-अलग परीक्षण शामिल हैं। एक लक्ष्य का पीछा करने के लिए अपनी आँखों को हिलाने, अपने सिर और शरीर को हिलाने, और कान नहर में गर्म और ठंडे पानी डालने के बाद भी आँखों की गति प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने के लिए आँखों के ऊपर गॉगल्स लगाए जाते हैं।

ऊपर उल्लिखित परीक्षणों के अलावा, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता रेडियोग्राफ़ का अनुरोध कर सकता है। इनमें निम्न शामिल हो सकते हैं :-

1. सीटी स्कैन (CT scan)।

2. एमआरआई (MRI)।

क्या चक्कर आना अपने आप दूर हो जाएगा? Will the dizziness go away on its own?

कई मामलों में वर्टिगो अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, ऐसे कई उपचार हैं जो वर्टिगो को सफलतापूर्वक प्रबंधित कर सकते हैं।

सामान्य वर्टिगो उपचार क्या हैं? What are the Common Vertigo Treatments?

आपके लिए सही वर्टिगो उपचार मूल कारण सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। कुछ सबसे उल्लेखनीय वर्टिगो उपचारों में निम्न शामिल हैं :-

1. दवा (Medicine) :- आपके वर्टिगो के अंतर्निहित कारण का इलाज करने से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, यदि वर्टिगो एक संक्रमण का प्रतिफल है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। स्टेरॉयड सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। वर्टिगो के अन्य लक्षणों को दूर करने के लिए दवाएं भी हैं, जैसे मतली या मोशन सिकनेस।

2. वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन (vestibular rehabilitation) :- यदि वर्टिगो आंतरिक कान की समस्या का परिणाम है, तो इस प्रकार की भौतिक चिकित्सा आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। वेस्टिबुलर पुनर्वास आपकी अन्य इंद्रियों को मजबूत करने में मदद करता है ताकि वे वर्टिगो एपिसोड की भरपाई कर सकें।

3. कैनालिथ रिपोजिशनिंग प्रक्रिया (सीआरपी) (Canalith Repositioning Procedure (CRP) :- यदि आपके पास बीपीपीवी है, तो कैनालिथ रिपोजिशनिंग कौशल कैल्शियम जमा को एक आंतरिक कान कक्ष में ले जाने में मदद करता है जहां वे आपके शरीर द्वारा अवशोषित किए जाएंगे।

4. सर्जरी (surgery) :- जब वर्टिगो एक गंभीर अंतर्निहित समस्या के कारण होता है, जैसे कि ब्रेन ट्यूमर या गर्दन की चोट, तो सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

क्या वर्टिगो के लिए कोई घरेलू उपचार हैं? Are There Any Home Remedies for Vertigo?

यह साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि वैकल्पिक उपचारों के साथ वर्टिगो का इलाज किया जा सकता है। हालांकि, कुछ लोग अपने लक्षणों को कम करने के लिए हर्बल सप्लीमेंट लेते हैं। लोकप्रिय हर्बल वर्टिगो उपचार में निम्न शामिल हैं :-

1. हल्दी (Turmeric)।

2. जिन्कगो बिलोबा (ginkgo biloba)।

3. लाल मिर्च।

4. अदरक (ginger)।

अपने आहार में किसी भी हर्बल सप्लीमेंट को शामिल करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें। वे उन्हें अपने आहार में सुरक्षित रूप से शामिल करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

मैं वर्टिगो के हमलों को कैसे रोकूं? How do I stop attacks of vertigo?

वर्टिगो के अपने जोखिम को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। इसमे निम्न शामिल है :-

1. खड़े होने के लिए अतिरिक्त समय लेना, अपना सिर घुमाना या अन्य ट्रिगरिंग मूवमेंट करना।

2. दो तकियों पर सिर रखकर सोना।

3. चक्कर आते ही बैठ जाना।

4. कुछ उठाते समय झुकने के बजाय बैठना।

ध्यान दें, कोई भी दवा बिना डॉक्टर की सलाह के न लें। सेल्फ मेडिकेशन जानलेवा है और इससे गंभीर चिकित्सीय स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।