महिलाओं में दिल से जुड़ी बीमारियाँ पुरुषों से कैसे अलग | Medtalks

आपने यह पक्का सुना होगा कि लड़कों के पास दिल नहीं होता, उनका दिल पत्थर का होता है। अब इस बात में कितनी सच्चाई है इस बारे में कुछ भी कह पाना बहुत ही मुश्किल है। लेकिन कई शोधों के अनुसार यह बात काफी बार साबित हो चुकी है कि पुरुषों को महिलाओं के मुकाबले दिल से जुड़ी ज्यादा समस्याएँ होती है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण का विश्लेषण करने वाली 2020 की एक प्रकाशित रिपोर्ट भारत में 15 से 49 वर्ष की आयु की 18.69 प्रतिशत महिलाओं में दिल से जुड़ी समस्या होती है। ग्रामीण क्षेत्रों में देखा जाए तो 17.09 प्रतिशत महिलाएं दिल से जुड़ी बीमारियों से जूझ रही है वहीं 21.73 प्रतिशत शहरी महिलाएं दिल की बीमारी से जूझ रही है। 

महिलाओं में पुरुषों की तुलना में दिल से जुड़ी बीमारियों के कम होने के पीछे कई कारण काम करते हैं। जिसमें हार्मोन, शरीर की बनावट और दवाएं लेने की आदत या स्वस्थ रहने की ज्यादा कोशिश करने की आदत बड़ा योगदान देती है। यह सभी मिलकर महिलाओं को दिल से जुड़े जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। चलिए इस लेख के जरिये इस बारे में और जानते हैं और साथ इस बारे में भी बात करते हैं कि महिलाओं में दिल का दौरा पुरुषों से अलग कैसे हैं? 

पुरुषों और महिलाओं के दिलों के बीच क्या अंतर है? What is the difference between the hearts of men and women?

पुरुषों और महिलाओं के दिलों के आकार और कार्य के बीच कई अंतर हैं। निम्नलिखित कई सबसे उल्लेखनीय हैं :-

  1. आकार Size : अनुपात के अनुसार, एक महिला का दिल और उसके कुछ कक्ष छोटे होते हैं।

  2. घनत्व Density : कुछ कक्षों को विभाजित करने वाली दीवारें पतली होती हैं, और नसें महीन होती हैं।

  3. कार्य Function : एक महिला का हृदय पुरुष की तुलना में तेजी से पंप करता है, लेकिन एक पुरुष का हृदय प्रत्येक पंप से अधिक रक्त निकालता है।

  4. तनाव प्रतिक्रिया Stress Reaction : तनाव के कारण महिला की नाड़ी की दर बढ़ जाती है, जिससे अधिक रक्त पंप हो जाता है। पुरुषों के लिए, धमनियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप में वृद्धि होती है। 

  5. शारीरिक बनावट : महिलाओं के मुकाबले पुरुषों का दिल बड़ा होता है, लेकिन महिलाओं का दिल तेजी से धडकता है न की पुरुषों का।

हृदय रोग के उपचार में व्यवहार और शारीरिक अंतर का क्या अर्थ है? What do behavioral and physiological differences mean in the treatment of heart disease? 

आपने अभी उओपर जाना कि आखिर कैसे महिलाओं और पुरुषों के दिल भिन्न है। इनके अलावा भी ऐसे कई व्यवहार और शारीरिक अन्तर हैं जिसकी वजह से महिलाओं और पुरुषों के हृदय रोग के उपचार और निदान में चुनौतियों का सामना करना पड़ता हैं। चलिए निम्न वर्णित कुछ तथ्यों की मदद से इस बारे में समझते हैं :- 


  1. डॉक्टर को दिखाए बिना महिलाएं हृदय रोग को अन्य समस्याओं से भ्रमित कर सकती हैं। पुरुष अपनी छाती में अधिक स्पष्ट दर्द महसूस करते हैं, लेकिन महिलाओं को ऊपरी पेट या पीठ में हल्का दर्द, मतली, सांस की तकलीफ और पसीना महसूस होता है।

  2. आकड़ो की माने तो हृदय रोग से पीड़ित पुरुष हृदय रोग से पीड़ित महिलाओं की तुलना में लगभग 10 वर्ष छोटे होते हैं। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि महिलाओं के लक्षण पुरुषों के लक्षणों की तुलना में कम पहचाने जा सकते हैं, साथ ही यह विचार भी हो सकता है कि महिलाएं उपचार की मांग को स्थगित कर देती हैं। 

  3. रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हृदय रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है। जबकि पुरुषों में हर समय सामान खतरा बरक़रार रहता है।

  4. पुरुषों में अचानक हृदय की मृत्यु अधिक आम है। जबकि महिलाओं में ऐसा बहुत कम होता है।

  5. दिल के आकार और कार्य में शारीरिक अंतर के कारण, अतालता के इलाज के लिए पुरुषों बनाम महिलाओं के लिए विभिन्न प्रकार की दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

  6. हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।

  7. महिलाओं को दिल की धड़कन का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

  8. साझा जोखिम कारकों के अलावा, केवल महिलाओं में पाए जाने वाले रोग, जैसे पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग और एंडोमेट्रियोसिस, कोरोनरी धमनी रोग के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

  9. पुरुषों को जीवन में पहले दिल का दौरा पड़ने की संभावना होती है।

  10. महिलाओं में दिल का दौरा अक्सर अधिक हानिकारक होता है, और ठीक होने की अवधि लंबी हो सकती है। 

महिलाओं में भले ही दिल का दौरा कम पड़े लेकिन, यह पुरुषों की तुलना ज्यादा खरतनाक होता है। पुरुषों में दिल का दौरा ज्यादा पड़ने के पीछे एक कथन है कि महिलाएं ज्यादा रोती है और अपने तनाव के बारे में अक्सर दूसरों से बात करती हैं। लेकिन पुरुषों के साथ सामान्य रूप से ऐसा नहीं होता, जिसकी वजह से ज्यादा तनाव लेने की वजह से उन्हें दिल के दौरे की समस्या ज्यादा होती है। 

महिलाओं को दिल से जुड़ी कौन-कौन सी बीमारियाँ हो सकती है? Which heart-related diseases can women get?

पुरुषों की ही तरह महिलाओं को भी दिल से जुड़ी सभी बीमारियाँ हो सकती है, लेकिन इसके पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को इसका खतरा कम होता है।  महिलाओं को निम्नलिखित दिल की बीमारियाँ हो सकती है ;- 

दिल की धमनी का रोग Coronary Artery Disease – कोरोनरी धमनी रोग, जिसे कोरोनरी हृदय रोग भी कहा जाता है, हृदय रोग का सबसे आम प्रकार है। यह तब विकसित होता है जब हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियां प्लाक से भर जाती हैं। इससे वह सख्त और संकीर्ण हो जाते हैं। 

जन्मजात हृदय दोष Congenital Heart Defects – जन्मजात हृदय दोष वाली महिला हृदय की समस्या के साथ जन्म लेती है। एक महिला को मूलतः तीन प्रकार के जन्मजात हृदय दोष हो सकते है :- 

  • सेप्टल दोष

  • एट्रेसिया

  • असामान्य हृदय वाल्व

अतालता Arrhythmia – अतालता एक अनियमित दिल की धड़कन को संदर्भित करता है। यह तब होता है जब दिल की धड़कन को समन्वित करने वाले विद्युत आवेग (electrical impulses) सही ढंग से काम नहीं करते हैं। नतीजतन, दिल बहुत तेजी से, बहुत धीरे-धीरे या गलत तरीके से धड़क सकता है। अतालता होने पर महिला  को निम्नलिखित समस्याएँ होती है :-

  • तचीकार्डिया Tachycardia

  • ब्रैडीकार्डिया Bradycardia

  • समय से पहले संकुचन Premature contractions 

  • आलिंद फिब्रिलेशन Atrial fibrillation 

हृद्पेशीय रोधगलन Myocardial infarction – दिल की इस बीमारी को दिल के दौरे के रूप में भी जाना जाता है, रोधगलन में हृदय में रक्त के प्रवाह में रुकावट शामिल होती है। यह हृदय की मांसपेशियों के हिस्से को नुकसान पहुंचा सकता है या नष्ट कर सकता है। 

डाइलेटेड कार्डियोम्योंपेथि Dilated Cardiomyopathy – फैली हुई कार्डियोमायोपैथी में, हृदय कक्ष फैल जाते हैं, जिसका अर्थ है कि हृदय की मांसपेशी फैलती है और पतली हो जाती है। फैली हुई कार्डियोमायोपैथी के सबसे आम कारण पिछले दिल के दौरे, अतालता और विषाक्त पदार्थ हैं, लेकिन आनुवंशिकी भी एक भूमिका निभा सकती है। नतीजतन, हृदय कमजोर हो जाता है और रक्त को ठीक से पंप नहीं कर पाता है। इसके परिणामस्वरूप अतालता, हृदय में रक्त के थक्के और हृदय की विफलता हो सकती है।

दिल की धड़कन रुकना Heart failure – जब किसी व्यक्ति को दिल की विफलता होती है, तब भी उसका दिल काम कर रहा होता है, लेकिन उतना अच्छा नहीं होता जितना होना चाहिए। कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर एक प्रकार का हार्ट फेल्योर है जो पंपिंग या रिलैक्सिंग फंक्शन की समस्याओं के कारण हो सकता है। दिल की विफलता अनुपचारित कोरोनरी धमनी की बीमारी, उच्च रक्तचाप, अतालता और अन्य स्थितियों के परिणामस्वरूप हो सकती है। यह स्थितियां दिल को ठीक से पंप करने या आराम करने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं। पुरुषों के मुकाबले यह समस्या महिलाओं को कम होती है।

हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी Hypertrophic Cardiomyopathy – हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी हृदय रोग एक आनुवंशिक समस्या है, जिसमे मांसपेशियों की दीवारें मोटी हो जाती हैं और संकुचन कठिन हो जाते हैं। यह हृदय की रक्त लेने और पंप करने की क्षमता को प्रभावित करता है और इससे कुछ मामलों में रुकावट आ सकती है। 

माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स Mitral Valve Prolapsed – यह तब होता है जब माइट्रल वाल्व के वाल्व फ्लैप ठीक से बंद नहीं होते हैं। इसके बजाय, वह बाएं आलिंद में उभारते हैं। यह एक दिल बड़बड़ाहट पैदा कर सकता है। माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं होता है, लेकिन कुछ लोगों को इसके लिए उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। 

महाधमनी का संकुचन Aortic Stenosis – महाधमनी स्टेनोसिस में, फुफ्फुसीय वाल्व (pulmonary valve) मोटा या जुड़ा हुआ होता है और ठीक से नहीं खुलता है। इससे हृदय के लिए बाएं वेंट्रिकल से रक्त को महाधमनी में पंप करना कठिन हो जाता है। वाल्व की जन्मजात विसंगतियों (congenital anomalies) के कारण एक व्यक्ति इसके साथ पैदा हो सकता है, या यह समय के साथ कैल्शियम जमा या निशान के कारण विकसित हो सकता है।

माइट्रल वाल्व रिगर्जेटेशन Mitral Valve Regurgitation – यह समस्या तब होती है जब हृदय में माइट्रल वाल्व पर्याप्त रूप से बंद नहीं होता है और रक्त को हृदय में वापस प्रवाहित होने देता है। नतीजतन, रक्त हृदय या शरीर के माध्यम से कुशलता से नहीं चल सकता है, और यह हृदय के कक्षों पर दबाव डाल सकता है। समय के साथ, दिल बड़ा हो सकता है, और दिल की विफलता हो सकती है।

महिलाओं में दिल का दौरा आने के पूर्व चेतावनी के क्या संकेत हैं? What are the early warning signs of a heart attack in women?

कई महिलाओं में हृदय रोग के कोई लक्षण तब तक नहीं होते जब तक कि उन्हें दिल का दौरा जैसी गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति न हो। हालाँकि, यदि महिलाओं को हृदय रोग के शुरुआती लक्षण हैं, तो उनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं। निचे बताए गये सभी लक्षण महिला को किसी भी समय दिखाई दे सकते है। चाहे वह आराम कर रही हो या किसी काम में लगी हो :-

  1. महिला के ऊपरी पेट में दर्द

  2. पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द

  3. जी मिचलाना

  4. असामान्य थकान

  5. सांस लेने में कठिनाई

  6. सीने में दर्द या बेचैनी जो या तो तेज, या सुस्त और भारी हो सकती है (जिसे एनजाइना कहा जाता है)

  7. महिला की गर्दन, जबड़े या गले में दर्द

  8. सामान्य कमज़ोरी

  9. त्वचा के रंग में परिवर्तन, जैसे कि भूरी त्वचा

  10. पसीना आना

महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण 

हार्ट अटैक अक्सर महिलाओं से ज्यादा पुरुषों से जुड़ा होता है। महिलाओं में पुरुषों के इतर हार्ट अटैक के लक्षण दिखाई देते हैं। दिल का दौरा, जिसे रोधगलन के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब आपके दिल को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनी में रुकावट होती है। यदि आपके हृदय में पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच रहा है, तो यह प्रभावित हृदय ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है और उसकी मृत्यु का कारण बन सकता है। यह आपको दिल की विफलता और अन्य जानलेवा वाली जटिलताओं के उच्च जोखिम में डालता है।

महिलाओं के दिल के दौरे पर उतना ध्यान न देने की एक वजह उनके लक्षणों के कारण भी हो सकता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को गैर-पारंपरिक दिल के दौरे के लक्षणों का अनुभव होने की अधिक संभावना है। साथ ही, उनके लक्षण अधिक धीरे-धीरे आने लगते हैं। महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने पर निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं :- 

  1. सीने में दर्द जो पुरुषों को अक्सर महसूस होने वाले अधिक गंभीर सीने में दर्द के बजाय जकड़न या दबाव जैसा महसूस होता है। हालांकि, कुछ मामलों में, सीने में बिल्कुल भी दर्द नहीं हो सकता है।

  2. अत्यधिक या असामान्य थकान जो अन्य लक्षणों से पहले विकसित हो सकती है और ऐसा महसूस हो सकता है कि आप फ्लू से नीचे आ रहे हैं।

  3. गले और जबड़े में दर्द, कई बार बिना सीने में दर्द के।

  4. पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या बेचैनी जो अपच या नाराज़गी की तरह महसूस हो सकती है।

  5. दर्द, बेचैनी, या एक या दोनों बाहों में झुनझुनी सनसनी।

  6. पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द जिसमें जलन, झुनझुनी या दबाव जैसी भावना हो सकती है।

  7. चक्कर आना या चक्कर आना।

  8. समुद्री बीमारी और उल्टी महसूस होना।

अन्य दिल से जुड़ी समस्याएँ होने पर महिलाओं में क्या लक्षण दिखाई देते हैं? What are the symptoms seen in women with other heart problems?

पुरुषों से अलग महिलाओं को दिल से जुड़ी बीमारी होने पर उन्हें उसके अलग से लक्षण दिखाई देते हैं। महिला को दिल से जुड़ी कौन सी बीमारी हुई है और बीमारी कितनी ज्यादा बढ़ चुकी है इसके आधार पर लक्षण कम या ज्यादा हो सकते हैं। वैसे आमतौर पर महिलाओं को दिल से जुड़ी बीमारी होने पर निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं :-

  1. पंजों, पैरों या टखनों में सूजन

  2. भार बढ़ना

  3. सोने में समस्या होने लगना

  4. दिल ऐसा महसूस कर रहा है कि यह बहुत तेज़ धड़क रहा है (दिल की धड़कन)

  5. लगातार खांसी की समस्या होना 

  6. घरघराहट होने लगना 

  7. पसीना आने की समस्या होना 

  8. चक्कर आते रहता 

  9. खट्टी डकारें आना 

  10. पेट में जलन महसूस होना 

  11. चिंता बनी रहना 

  12. बेहोशी आ जाना 

  13. उल्टी करना

  14. जबड़े का दर्द

  15. सीने और पेट में अपच या गैस जैसा दर्द

  16. सांस की तकलीफ या उथली श्वास

  17. सामान्य से ज्यादा ठंड लगना 

  18. बुखार हो जाना

  19. नीली रंग की त्वचा हो जाना 

  20. कमजोरी महसूस होना

महिलाओं में हृदय रोग के जोखिम कारक क्या है? What are the risk factors for heart disease in women? 

कुछ प्रकार के हृदय रोग जन्मजात होते हैं, जिसका अर्थ है कि वह हृदय के गठन के तरीके में समस्याओं का परिणाम हैं। आनुवंशिक कारक भी हृदय रोग के विकास की संभावना को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, कुछ स्थितियां ऐसी भी हैं जो आपको हृदय रोग के विकास के उच्च जोखिम में डाल सकती हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल है :-

  1. मधुमेह

  2. उच्च रक्तचाप 

  3. गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप या मधुमेह होना

  4. रुमेटीइड गठिया और ल्यूपस जैसे सूजन संबंधी रोग

  5. रजोनिवृत्ति या समय से पहले रजोनिवृत्ति

  6. डिप्रेशन

  7. एचआईवी HIV

  8. प्राक्गर्भाक्षेपक

  9. ऑटोइम्यून स्थितियां

  10. स्तन धमनी कैल्सीफिकेशन

कुछ जीवनशैली कारक महिलाओं में हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसे :-

  1. अधिक वजन या मोटापा होना

  2. धूम्रपान

  3. चिर तनाव

  4. शारीरिक गतिविधि की कमी

  5. कम गतिविधि स्तर

  6. स्लीप एप्निया 

  7. शराब का अधिक सेवन

अगर कोई महिला पहले से ही दिल से जुड़ी किसी समस्या या दिल संबंधित रोग से जूझ रही है तो इससे भी जोखिम बढ़ सकता है, जिसमें निम्नलिखित शामिल है :-

  1. दिल का दौरा

  2. आघात

  3. दिल की धड़कन रुकना

  4. हृदय गति रुकना

  5. धमनीविस्फार

महिलाओं में दिल की बीमारी का निदान कैसे किया जाता है? How is heart disease in women diagnosed?

हृदय रोग का निदान करने के लिए, डॉक्टर पहले आपके व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। फिर डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे कि वह कब शुरू हुए और लक्षण कितने गंभीर हैं। डॉक्टर आपकी जीवनशैली के बारे में भी पूछेंगे, जैसे कि यदि आप धूम्रपान करते हैं या व्यायाम करते हैं।

रक्त परीक्षण एक डॉक्टर को आपके हृदय रोग के जोखिम का पता लगाने में मदद कर सकता है। सबसे आम लिपिड प्रोफाइल है, जो कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को मापता है। आपके लक्षणों और इतिहास के आधार पर, आपका डॉक्टर अन्य रक्त परीक्षण कर सकता है, जिसमें जाँच करने के लिए परीक्षण शामिल हैं :-

  1. सूजन का स्तर

  2. सोडियम और पोटेशियम का स्तर

  3. रक्त कोशिका मायने रखती है

  4. गुर्दा कार्य

  5. जिगर का कार्य

  6. थायरॉयड के प्रकार्य

  7. विशिष्ट कोलेस्ट्रॉल मार्करों की उपस्थिति

  8. अन्य विशेष लिपिड परीक्षण

आपका डॉक्टर अन्य परीक्षणों का भी आदेश दे सकता है। उदाहरण के लिए :-

  1. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईकेजी) electrocardiogram (EKG) हृदय में विद्युत गतिविधि को माप सकता है। यह डॉक्टर को आपके दिल की लय के साथ-साथ दिल के दौरे के सबूत के मुद्दों को देखने में मदद करता है।

  2. इकोकार्डियोग्राम echocardiogram दिल का अल्ट्रासाउंड है। यह आपके हृदय की संरचना, कार्य और हृदय के वाल्वों के प्रदर्शन को देखता है।

  3. एक तनाव परीक्षण stress testing यह देख सकता है कि शारीरिक तनाव में आपका हृदय कितना अच्छा प्रदर्शन करता है। इस परीक्षण के दौरान, आप अपने दिल के विद्युत संकेतों और अपने रक्तचाप को मापने के लिए उपकरण पहनकर व्यायाम करेंगे। यह भविष्यवाणी कर सकता है कि क्या आपके पास रुकावटें हैं जो व्यायाम करते समय आपके दिल में रक्त के प्रवाह को सीमित कर सकती हैं।

  4. कोरोनरी कैल्शियम स्कोर coronary calcium score आपकी कोरोनरी धमनियों में कैल्शियम की मात्रा दिखाने के लिए सीटी स्कैन का उपयोग करता है।

  5. आपकी गर्दन में कैरोटिड धमनियों का अल्ट्रासाउंड Carotid artery ultrasound स्ट्रोक के जोखिम की तलाश कर सकता है।

  6. टखने का ब्रेकियल इंडेक्स brachial index of the ankle आपके पैरों में रक्तचाप का अनुपात आपकी बाहों में होता है।

  7. कोरोनरी कंप्यूटेड टोमोग्राफी एंजियोग्राफी coronary computed tomography angiography, एक विशेष सीटी स्कैन, हृदय के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को देखता है कि क्या रुकावटें मौजूद हैं। 

क्या महिलाओं के लिए हृदय रोग का इलाज अलग है? Is heart disease treatment different for women?

सामान्यतया, महिलाओं के लिए हृदय रोग का उपचार पुरुषों के उपचार से बहुत भिन्न नहीं होता है। उपचार आपके हृदय रोग के प्रकार पर निर्भर करता है। हृदय रोग होने पर निम्नलिखित प्रकार से उपचार किया जा सकता है :-

दवाई Medication :- 

आपको हृदय रोग के प्रकार के आधार पर, दवा में निम्न में से एक या अधिक शामिल हो सकते हैं:

  1. कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं आपके एलडीएल या "खराब" कोलेस्ट्रॉल को कम करने और आपके एचडीएल या "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं।

  2. एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक आपके शरीर को एंजियोटेंसिन बनाने से रोकते हैं। एंजियोटेंसिन एक हार्मोन है जो आपकी रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) हो सकता है।

  3. एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) भी एंजियोटेंसिन को अवरुद्ध करके काम करते हैं और रक्तचाप को कम कर सकते हैं।

  4. थक्कारोधी और एंटीप्लेटलेट एजेंट आपकी धमनियों में रक्त के थक्कों को बनने से रोकने में मदद करते हैं।

  5. एस्पिरिन एक रक्त पतला करने वाली दवा है जो कुछ लोगों में रक्त में प्लेटलेट्स के थक्के जमने को कठिन बनाकर दिल के दौरे के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।

  6. बीटा-ब्लॉकर्स में दवाओं की एक विस्तृत श्रेणी शामिल है जो आपके दिल को उत्तेजित करने वाले कुछ रसायनों के कार्यों को अवरुद्ध करके काम करती है।

  7. कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स आपके दिल और धमनियों में प्रवेश करने वाले कुछ कैल्शियम को अवरुद्ध करके उच्च रक्तचाप का इलाज करने में मदद करते हैं।

  8. नाइट्रेट्स आपकी रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके काम करते हैं ताकि रक्त अधिक आसानी से गुजर सके। 

दवा के अलावा, हृदय रोग के उपचार में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

  1. कार्डिएक स्टेंट Cardiac stent :- कार्डियक स्टेंट धातु की जाली से बना एक विस्तार योग्य कुंडल है जिसे हृदय में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए एक संकुचित कोरोनरी धमनी में डाला जा सकता है।

  2. त्वचीय कोरोनरी व्यवधान Percutaneous coronary intervention :- एक बार एंजियोप्लास्टी के रूप में जाना जाने वाला, यह एक शल्य प्रक्रिया है जो हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं को खोलने में मदद करती है। एंजियोप्लास्टी के बाद अक्सर कार्डियक स्टेंट डाला जाता है।

  3. कोरोनरी बाईपास सर्जरी Coronary bypass surgery :- अधिक गंभीर मामलों में, कोरोनरी बाईपास सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। इसमें ओपन हार्ट सर्जरी शामिल है। एक सर्जन आपके पैर से एक स्वस्थ रक्त वाहिका को हटा देगा और इसका उपयोग आपके हृदय में अवरुद्ध या क्षतिग्रस्त धमनी को बायपास करने के लिए करेगा। 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कोरोनरी बाईपास सर्जरी कम होती है। 

महिलाएं हृदय रोग की रोकथाम कैसे करें? How can women prevent heart disease?

हृदय रोग के जोखिम कारक जटिल हैं और इसमें आनुवंशिकी, अन्य जैविक कारक और सामान्य स्वास्थ्य और जीवन शैली कारक शामिल हैं। यद्यपि आप हृदय रोग के अपने जोखिम को पूरी तरह से समाप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप इसे कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। इसमें शामिल है:

  1. अपने रक्तचाप की नियमित जांच करवाएं। यदि यह अधिक है, तो इसे कम करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। इसमें दवा और जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं।

  2. यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के लिए मदद लें। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक डॉक्टर धूम्रपान बंद करने की योजना बनाने में मदद कर सकता है जो आपके लिए सही है।

  3. यदि आपके पास मधुमेह के जोखिम कारक हैं, जैसे पारिवारिक इतिहास या मोटापा, तो अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करवाएं।

  4. अगर आपको मधुमेह है तो ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखें।

  5. ऐसा वजन बनाए रखें जो आपके शरीर के लिए काम करे।

  6. एक स्वस्थ आहार खाएं जो साबुत अनाज, फलों और सब्जियों और लीन मीट में उच्च हो।

  7. अपने शराब का सेवन प्रति दिन एक से अधिक पेय तक सीमित न करें।

  8. तनाव के स्तर को प्रबंधित करें।

  9. अपने कोलेस्ट्रॉल की जांच करवाएं और जरूरत पड़ने पर उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कदम उठाएं।

  10. यदि आपको स्लीप एपनिया है, या आपको लगता है कि आप करते हैं, तो उपचार की तलाश करें।

  11. नियमित रूप से व्यायाम करें।

  12. जितना हो सके उतना पैदल चले, इससे दिल मजबूत होता है।

  13. डार्क चॉकलेट खाइयें, इसमें हृदय-स्वस्थ फ्लेवोनोइड्स भी होते हैं।

  14. घर के कामकाज करें, खाली न बैठें ताकि शरीर स्वस्थ रहें।

  15. इन्हें अपने आहार में मेवे शामिल करें इससे हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

  16. घी, तेल और अन्य तरह की वसा से बचें। शरीर में जमा वसा दिल के लिए हानिकारक है।

  17. दांतों को साफ़ रखें, क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार मसूड़े की बीमारी का कारण बनने वाले बैक्टीरिया आपके हृदय रोग के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं। 

  18. ध्यान और योग करें। इससे शरीर अंदर से मजबूत होता है।

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