लैरींगाइटिस क्या है? कारण, लक्षण और इलाज | Laryngitis in Hindi

लैरींगाइटिस क्या है? What is laryngitis?

स्वरयंत्रशोथ या लैरींगाइटिस तब होता है जब आपकी स्वरयंत्र (larynx), या आवाज बॉक्स में सूजन (voice box swelling) हो जाती है। स्थिति तब विकसित हो सकती है जब आपके मुखर डोरियों का अत्यधिक उपयोग, चिढ़ या संक्रमित हो। 

जब आपके वोकल कॉर्ड (vocal cords) सामान्य रूप से काम करते हैं, तो वे आसानी से खुलते और बंद होते हैं, कंपन के माध्यम से ध्वनि उत्पन्न करते हैं। हालाँकि, जब आपकी वोकल कॉर्ड्स सूज जाती हैं, तो उनसे गुजरने वाली आवाज़ विकृत हो जाती है। नतीजतन, आपकी आवाज कमजोर या कर्कश लगती है।

लैरींगाइटिस और ग्रसनीशोथ के बीच क्या अंतर है? What is the difference between laryngitis and pharyngitis?

हालांकि लैरींगाइटिस और ग्रसनीशोथ शब्द समान लगते हैं, ये स्थितियाँ अलग-अलग हैं। ग्रसनीशोथ एक सूजन ग्रसनी को संदर्भित करता है। यह गले में खराश के लिए चिकित्सा शब्द है। आपका ग्रसनी आपकी नाक के पीछे से शुरू होता है और आपके वॉयस बॉक्स के ठीक ऊपर समाप्त होता है। लैरींगाइटिस एक सूजन स्वरयंत्र, या आवाज बॉक्स को संदर्भित करता है। आपका स्वरयंत्र आपके ग्रसनी के पास है, आपके श्वासनली के ठीक ऊपर है। 

लैरींगाइटिस किसे हो सकता है? Who can get laryngitis?

लैरींगाइटिस सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। आप इस स्थिति के प्रति अधिक प्रवण हैं यदि आप निम्न से प्रभावित है या जूझ रहे हैं :-

1. अपनी आवाज का अति प्रयोग करें।

2. अक्सर तंबाकू के धुएं के संपर्क में आते हैं।

3. जमकर शराब पीते हैं।

4. श्वसन संबंधी संक्रमण हो, जैसे ब्रोंकाइटिस या साइनसाइटिस (bronchitis or sinusitis)।

जो लोग इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड हैं या जो साँस के स्टेरॉयड ले रहे हैं, उन्हें फंगल लैरींगाइटिस (fungal laryngitis) होने का खतरा हो सकता है।

लैरींगाइटिस कितना आम है? How common is laryngitis?

स्वरयंत्रशोथ दो प्रकार के होते हैं: एक्यूट और क्रोनिक। एक्यूट लैरींगाइटिस अस्थायी, सामान्य है और अंतर्निहित कारण का इलाज होने के बाद आमतौर पर सुधार होता है। जबकि कुछ लोगों को लैरींगाइटिस होने का खतरा अधिक होता है, अधिकांश वयस्क हर दो साल में एक बार इस स्थिति का विकास करते हैं।  

यदि लैरींगाइटिस तीन सप्ताह से अधिक समय तक मौजूद है, तो इसे पुराना माना जाता है। शोध से पता चलता है कि लगभग 21% अमेरिकी अपने जीवन में किसी समय पर पुरानी लैरींगाइटिस विकसित करेंगे।

लैरींगाइटिस मेरे शरीर को कैसे प्रभावित करता है? How does laryngitis affect my body?

जब आपको लैरींगाइटिस हो जाता है, तो आपकी वोकल कॉर्ड्स सूज जाती हैं और चिड़चिड़ी हो जाती हैं। नतीजतन, आपकी आवाज प्रभावित हो सकती है, और कभी-कभी फुसफुसाहट तक कम हो जाती है।

लैरींगाइटिस के क्या कारण हैं? What are the causes of laryngitis?

लैरींगाइटिस कई कारणों से हो सकता है। हालांकि, आपकी स्थिति तीव्र या पुरानी है या नहीं, इसके आधार पर लैरींगाइटिस के कारण भिन्न हो सकते हैं :-

एक्यूट लैरींगाइटिस के निम्न कारण हैं 

1. चिल्लाने, गाने या बार-बार बोलने से अस्थायी स्वर तनाव।

2. विषाणु संक्रमण (viral infections)।

3. जीवाण्विक संक्रमण (bacterial infections)।

4. कैंडिडा  संक्रमण (candida infection)।

क्रोनिक लैरींगाइटिस के निम्न कारण हैं 

1. आपकी आवाज का लगातार अति प्रयोग।

2. पुरानी साइनसाइटिस (chronic sinusitis)।

3. जीईआरडी (क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स) (GERD (chronic acid reflux)।

4. धूम्रपान।

5. ज़्यादा ड्रिंक करना।

लैरींगाइटिस के कुछ सामान्य लक्षण क्या हैं? What are some common symptoms of laryngitis?

लैरींगाइटिस के अधिकांश लक्षण अस्थायी होते हैं और दो सप्ताह से कम समय तक रहते हैं। सामान्य चेतावनी संकेतों में निम्न शामिल हैं :-

1. कर्कशता, या कमजोर आवाज।

2. अपनी आवाज खोना।

3. गला खराब होना।

4. आपके गले में गुदगुदी या कच्चापन।

5. सूखी खाँसी।

6. सूखा गला।

लैरींगाइटिस संक्रामक है? Is Laryngitis Contagious?

लैरींगाइटिस केवल तभी संक्रामक होता है जब यह किसी संक्रमण के कारण हुआ हो। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास वायरल या जीवाणु संक्रमण है जो स्थिति का कारण बनता है, तो इसे दूसरों को पास करना संभव है।

लैरींगाइटिस का निदान कैसे किया जाता है? How is laryngitis diagnosed?

ज्यादातर समय, आप बता सकते हैं कि क्या आपको लैरींगाइटिस है क्योंकि आप घोरपन, गले में खराश या सूखी खांसी जैसे लक्षण विकसित करते हैं। यदि आपके लक्षण एक या दो सप्ताह में कम हो जाते हैं, तो संभवतः आपको चिकित्सा देखभाल लेने की आवश्यकता नहीं होगी। हालाँकि, जब आवश्यक हो, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता यह निर्धारित कर सकता है कि क्या आपको लैरींगाइटिस है :-

1. कल्चर जांच (culture test) :- आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके गले की जांच करता है और उसमें सूजन लाता है। नमूने को तब एक ऐसे पदार्थ के साथ उपचारित किया जाता है जो रोगाणु विकास को प्रोत्साहित करता है। अगर संक्रमण फैलाने वाले कीटाणु पाए जाते हैं, तो आपका कल्चर पॉजिटिव है।

2. लैरींगोस्कोपी करना (laryngoscopy) :- एंडोस्कोप नामक एक छोटा कैमरा आपकी नाक या मुंह के माध्यम से डाला जाता है ताकि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके वोकल कॉर्ड्स को बेहतर ढंग से देख सके।

3. बायोप्सी (biopsy) :- यदि आपके मुखर रस्सियों पर गांठ या गांठ है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता ऊतक का एक छोटा सा नमूना ले सकता है और इसे विश्लेषण के लिए पैथोलॉजी लैब में भेज सकता है।

लैरींगाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है? How is laryngitis treated?

लैरींगाइटिस आमतौर पर एक या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाता है। स्वरयंत्रशोथ से ठीक होने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी आवाज़ को आराम देना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना। कुछ मामलों में, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए दवाएं लिख सकता है।

लैरींगाइटिस के उपचार के लिए कौन सी दवाएं उपयोग की जाती हैं? What medications are used to treat laryngitis?

आवश्यक दवा का प्रकार आपके स्वरयंत्रशोथ के लक्षणों पर निर्भर करता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता निम्न दवाओं की सिफारिश कर सकता है :-

1. एंटीबायोटिक्स (Antibiotics) :- यदि लैरींगाइटिस एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

2. एंटिफंगल (Antifungal) :- यदि स्वरयंत्रशोथ एक कैंडिडा या खमीर संक्रमण से संबंधित है, तो आपको एक एंटिफंगल दिया जा सकता है। 

3. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (Corticosteroids) :- ये दवाएं सूजन और सूजन को कम करने में मदद करती हैं। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता कुछ स्थितियों में इन्हें लिख सकता है।

4. दर्द निवारक (Painkiller) :- यदि आपके स्वरयंत्रशोथ के लक्षणों में असुविधा शामिल है, तो आप एसिटामिनोफेन (acetaminophen), नेप्रोक्सेन (naproxen) या इबुप्रोफेन (ibuprofen) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक (over-the-counter pain relievers) ले सकते हैं।

मैं लैरींगाइटिस के लक्षणों को कैसे प्रबंधित कर सकता/सकती हूँ? How can I manage the symptoms of laryngitis?

आपके शरीर के ठीक होने के दौरान लैरींगाइटिस के लक्षणों को कम करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं :-

1. जितना हो सके अपनी आवाज को आराम दें।

2. अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं।

3. सूखे गले के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें।

4. कानाफूसी मत करो।

5. डिकंजेस्टेंट लेने से बचें, क्योंकि ये आपके गले को सुखा सकते हैं।

क्या मैं लैरींगाइटिस को रोक सकता/सकती हूँ? Can I prevent laryngitis?

हालांकि आप लैरींगाइटिस को हमेशा नहीं रोक सकते, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए :-

1. धूम्रपान से बचें (avoid smoking) :- तम्बाकू उत्पादों और उन क्षेत्रों से दूर रहें जहाँ पुराना धुआँ मौजूद है।

2. संतुलित आहार लें (eat a balanced diet) :- साबुत अनाज और ताजे फल और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करने से आप स्वस्थ रहते हैं। ये खाद्य पदार्थ यह भी सुनिश्चित करते हैं कि गले में श्लेष्मा झिल्ली अच्छी स्थिति में रहे।

3. अपना गला साफ न करें (don't clear your throat) :- अपना गला साफ़ करने से आपके वोकल कॉर्ड असामान्य रूप से कंपन करने लगते हैं। इसके परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है, जिससे आपका गला और अधिक परेशान हो सकता है।

4. मसालेदार भोजन से परहेज करें (avoid spicy food) :- जब आप मसालेदार भोजन खाते हैं, तो पेट का एसिड गले में जा सकता है। इससे नाराज़गी या जीईआरडी हो सकता है।

5. कैफीन और अल्कोहल को सीमित करें (limit caffeine and alcohol) :- जिन पेय पदार्थों में कैफीन और अल्कोहल होता है, वे आपके शरीर को निर्जलित कर देते हैं। जब आप निर्जलित होते हैं, लैरींगाइटिस के लक्षण बिगड़ सकते हैं।

6. बहुत सारा पानी पीना (drink lots of water) :- हाइड्रेटेड रहने से आपके गले में मौजूद म्यूकस पतला रहता है, जिससे इसे साफ करना आसान हो जाता है।

7. अपने हाथ बार-बार धोएं (wash your hands frequently) :- कीटाणुओं के संपर्क को कम करने के लिए, अपने हाथों को बार-बार धोएं और श्वसन संक्रमण वाले लोगों के आसपास रहने से बचें।

ध्यान दें, कोई भी दवा बिना डॉक्टर की सलाह के न लें। सेल्फ मेडिकेशन जानलेवा है और इससे गंभीर चिकित्सीय स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।