Written By: Mr. Ravi Nirwal

Published On: 23 Aug, 2022 5:17 PM | Updated On: 06 Jun, 2025 6:21 PM

हाई कोलेस्ट्रॉल – गंभीर रोगों को देता है न्योता| High Cholesterol in Hindi

इस लेख में कोलेस्ट्रॉल के बढ़ते स्तर यानि हाई कोलेस्ट्रॉल के बारे में जानकारी दी है। लेख में आप हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण, कारण और हाई कोलेस्ट्रॉल के इलाज के बारे में विस्तार से जान सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल क्या है? What is cholesterol?

कोलेस्ट्रॉल एक वसायुक्त, मॉम जैसा पदार्थ है जो मानव शरीर में विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक है। यह कोशिका झिल्ली के निर्माण, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन जैसा हार्मोन का उत्पादन, विटामिन डी के संश्लेषण और वसा को पचाने में मदद करने वाले पित्त अम्लों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि शरीर, मुख्य रूप से लीवर, स्वाभाविक रूप से अपनी जरूरत के अनुसार कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है, लेकिन अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल मांस, अंडे और डेयरी उत्पादों जैसे पशु-आधारित खाद्य पदार्थों से आता है। 

रक्तप्रवाह में, कोलेस्ट्रॉल लिपोप्रोटिन द्वारा ले जाया जाता है, जिसके दो मुख्य प्रकार हैं लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (LDL) और हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (HDL)। LDL को अक्सर “खराब” कोलेस्ट्रॉल के रूप में संदर्भित किया जाता है क्योंकि उच्च स्तर धमनियों में पट्टिका के निर्माण का कारण बन सकता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

इसके विपरीत, HDL को “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल माना जाता है क्योंकि यह रक्त से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने के लिए लीवर में वापस ले जाने में मदद करता है, जिससे हृदय और धमनियों की सुरक्षा होती है। LDL और HDL के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखना समग्र हरदी स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। 

एचडीएल, एलडीएल और वीएलडीएल क्या हैं? What are HDL, LDL, and VLDL? 

एचडीएल, एलडीएल और वीएलडीएल लिपोप्रोटीन (lipoproteins) हैं। यह तीनों वसा (लिपिड) और प्रोटीन का एक संयोजन हैं। लिपिड को प्रोटीन से जोड़ा जाना चाहिए ताकि वे रक्त के माध्यम से आगे बढ़ सकें। विभिन्न प्रकार के लिपोप्रोटीन के अलग-अलग उद्देश्य होते हैं :-

1. एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) (HDL (high-density lipoprotein) को “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। यह रक्तप्रवाह से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को लीवर में ले जाकर निकालने में मदद करता है, जहाँ इसे तोड़ा जाता है और शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। HDL के उच्च स्तर हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़े हैं क्योंकि यह धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकने में मदद करता है।

2. एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) (LDL (low-density lipoprotein) को “खराब” कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। यह कोलेस्ट्रॉल को लीवर से कोशिकाओं तक ले जाता है, लेकिन अगर रक्त में इसकी मात्रा बहुत अधिक हो जाए, तो यह धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा कर सकता है। यह जमाव प्लाक बनाता है, जो रक्त प्रवाह को कम या अवरुद्ध कर सकता है और दिल के दौरा और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है। 

3. वीएलडीएल (वेरी-लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) (VLDL (very-low-density lipoprotein) एक अन्य प्रकार का “खराब” कोलेस्ट्रॉल है। यह मुख्य रूप से ट्राइग्लिसराइड्स (Triglycerides), एक प्रकार की वसा को लीवर से पुरे शरीर के ऊतकों तक ले जाता है। एलडीएल की तरह वीएलडीएल का उच्च स्तर धमनियों में वसा के जमाव को बढ़ा सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। 

ट्राइग्लिसराइड्स है एक अलग प्रकार का लिपिड – Triglycerides are a different type of lipid 

ट्राइग्लिसराइड्स एक अन्य प्रकार के लिपिड हैं। वह कोलेस्ट्रॉल से अलग हैं। जबकि आपका शरीर कोशिकाओं और कुछ हार्मोन के निर्माण के लिए कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करता है, यह ऊर्जा के स्रोत के रूप में ट्राइग्लिसराइड्स का उपयोग करता है।

जब आप अधिक कैलोरी खाते हैं तो आपका शरीर तुरंत उपयोग कर सकता है, यह उन कैलोरी को ट्राइग्लिसराइड्स में परिवर्तित कर देता है। यह आपके फैट सेल्स में ट्राइग्लिसराइड्स को स्टोर करता है। यह आपके रक्तप्रवाह के माध्यम से ट्राइग्लिसराइड्स को प्रसारित करने के लिए लिपोप्रोटीन का भी उपयोग करता है।यदि आप नियमित रूप से अपने शरीर से अधिक कैलोरी खाते हैं, तो आपका ट्राइग्लिसराइड का स्तर बहुत अधिक हो सकता है। यह हृदय रोग और स्ट्रोक सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

आपका डॉक्टर आपके ट्राइग्लिसराइड के स्तर के साथ-साथ आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापने के लिए एक साधारण रक्त परीक्षण का उपयोग कर सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल होने के क्या कारण हैं? What are the causes of having high cholesterol?

उच्च कोलेस्ट्रॉल या  हाई उच्च कोलेस्ट्रॉल का सबसे आम कारण एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली है। जिसमें निम्नलिखित स्थितियां शामिल हो सकती है :- 

1. अस्वास्थ्यकर आहार (Unhealthy diet) :-

• संतृप्त और ट्रांस वसा (saturated and trans fats): संतृप्त वसा (लाल मांस, पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों और उष्णकटीबंधीय तेलों में पाए जाने वाले) और ट्रांस वसा (प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, तले हुए खाद्य पदार्थों और पके हुए माल में पाए जाने वाले) में उच्च आहार का सेवन करने से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है। 

• आहार संबंधी कोलेस्ट्रॉल (dietary cholesterol): जबकि अंडे और झींगा जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले आहार संबंधी कोलेस्ट्रॉल का संतृप्त और ट्रांस वसा की तुलना में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर कम प्रभाव पड़ता है, कुछ व्यक्ति इसके प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। 

2. शारीरिक गतिविधि की कमी (Lack of physical activity) :- गतिहीन जीवनशैली से उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (HDL) कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है, “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल जो धमनियों से HDL कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है।

3. मोटापा और अधिक वजन होना (Obesity and being overweight) :- शरीर का अधिक वजन, विशेष रूप से पेट का मोटापा, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है।

4. धूम्रपान (smoking) :- धूम्रपान रक्त वहिलाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल का जमाव और धमनियों में प्लाक बनना आसान हो सकता है।

5. आनुवंशिकी और पारिवारिक इतिहास (Genetics and Family History) :- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करने में आनुवंशिक कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया एक वंशानुगत स्थिति है जो बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को जन्म दे सकती है। 

6. आयु और लिंग (Age and gender) :- कोलेस्ट्रॉल का स्तर उम्र के साथ बढ़ता है। रजोनिवृति से पहले, महिलाओं में आमतौर पर पुरुषों की तुलना में कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है, लेकिन रजोनिवृति के बाद महिलाओं के एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर अक्सर बढ़ जाता है। 

7. चिकित्सा स्थितियाँ (Genetics and Family History) :- कुछ चिकित्सा स्थितियाँ उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान कर सकती हैं, जिनमें मधुमेह, हाइपोथायराइडिज्म, क्रोनिक किडनी रोग (chronic kidney disease) और लीवर रोग शामिल हैं। 

8. दवाएं (Medicines) :- कुछ मूत्रवर्धक (diuretic), बीटा-ब्लॉकर्स (beta-blockers), कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (corticosteroids) और एंटीरेट्रोवायरल दवाओं जैसी कुछ दवाएँ उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का कारण बन सकती हैं।

9. आहार विकल्प (Diet options) :- परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट (refined carbohydrates) और शर्करा का अधिक सेवन उच्च ट्राइग्लिसराइड (High Triglycerides) के स्तर को जन्म दे सकता है, जो अक्सर एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के निम्न स्तर से जुड़ा होता है।

10. तनाव (Tension) :- दीर्घकालिक तनाव के कारण अस्वस्थ जीवनशैली की आदतें विकसित हो सकती हैं, जैसे की खराब आहार विकल्प और व्यायाम की कमी, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान कर सकती हैं।

कुछ निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियों के कारण से भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है :-

1. हाइपोथायरायडिज़्म (Hypothyroidism) – थायरॉइड हार्मोन की कमी से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे LDL (खराब कोलेस्ट्रॉल) बढ़ सकता है।

2. डायबिटीज़ (Diabetes Mellitus) – विशेषकर यदि अनियंत्रित हो, तो यह ट्राइग्लिसराइड्स और LDL को बढ़ा सकता है और HDL (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) घटा सकता है।

3. नेफ्रोटिक सिंड्रोम या क्रोनिक किडनी रोग (Nephrotic Syndrome or Chronic Kidney Disease) – यह लिपिड मेटाबॉलिज्म (lipid metabolism) को प्रभावित कर सकती है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती है।

4. सिरोसिस या फैटी लीवर (Cirrhosis or Fatty Liver) – लीवर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन और प्रसंस्करण करता है, इसलिए कार्यक्षमता में कमी आने से असंतुलन हो सकता है।

5. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (Polycystic Ovary Syndrome – PCOS) – यह हार्मोनल विकार महिलाओं में लिपिड प्रोफाइल को प्रभावित कर सकता है।

6. आनुवंशिक विकार जैसे पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (Genetic disorders such as Familial Hypercholesterolemia) – यह एक वंशानुगत स्थिति है जिससे शरीर में एलडीएल का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है। 

7. मेटाबॉलिक सिंड्रोम (Metabolic syndrome) – इस स्थिति में उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त शर्करा, और पेट के चारों ओर वसा जमा होने जैसे लक्षण होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल असंतुलन का कारण बन सकते हैं।

कुछ प्रकार की दवाओं से भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर खराब हो सकता है जो आप अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए ले रहे हैं, जैसे:

1. मुंहासे

2. कैंसर

3. उच्च रक्तचाप

4. एचआईवी/एड्स

5. अनियमित दिल की लय

6. अंग प्रत्यारोपण

हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of high cholesterol?

यहाँ उच्च कोलेस्ट्रॉल से जुड़े कुछ संभावित लक्षण या संकेत दिए गए हैं :-

1. ज़ैंथोमास (xanthomas) :- ये वसायुक्त जमाव हैं जो त्वचा के नीचे विकसित हो सकते हैं, विशेष रूप से आँखों, कोहनी, घुटनों, हाथों या पैरों के आस-पास। ज़ैंथोमास पीले, मोमी पिंड या उभार के रूप में दिखाई देते हैं और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का एक दृश्य संकेतक हो सकते हैं।

2. ज़ैंथेलास्मा (xanthelasma) :- ज़ैंथोमास की तरह, ज़ैंथेलास्मा पीले रंग के धब्बे होते हैं जो पलकों पर बनते हैं। वे अक्सर नर्म होते हैं और कॉस्मेटिक चिंता का विषय हो सकते हैं।

3. कॉर्नियल आर्कस (corneal arcus) :- आर्कस सेनिलिस के रूप में भी जाना जाता है, यह एक सफ़ेद या ग्रे रिंग है जो आँख के कॉर्निया के चारों ओर बनता है। युवा व्यक्तियों में कॉनियल आर्कस उच्च कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है।

4. एनजाइना (angina) :- सीने में दर्द या बेचैनी जो तब होती है जब हृदय की मांसपेशियों को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिलता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल कोरोनरी धमनी रोग के विकास में योगदान दे सकता है, जिससे एनजाइना हो सकता है।

5. परिधीय धमनी रोग (पीएडी) (Peripheral Artery Disease (PAD) :- पीएडी एक ऐसी स्थिति है जिसमें संकुचित धमनियां अंगों खास तौर पर पैरों में रक्त प्रवाह को कम कर देती हैं। इसके परिणामस्वरूप शारीरिक गतिविधि के दौरान पैरों में दर्द, ऐंठन, कमजोरी या सुन्नता जैसे लक्षण हो सकते हैं।

6. स्ट्रोक या ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक (टीआईए) (Stroke or transient ischemic attack (TIA) :- उच्च कोलेस्ट्रॉल एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए एक जोखिम कारक है, एक ऐसी स्थिति जिसमें धमनियां प्लाक के निर्माण से संकुचित या अवरुद्ध हो जाती हैं। यदि प्लाक फट जाता है या मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली संकुचित धमनी में रक्त का थक्का बन जाता है, तो इससे स्ट्रोक या टीआएई हो सकता है।

7. हार्ट अटैक (heart attack) :- हार्ट अटैक तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से में रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल कोरोनरी धमनियों में प्लाक के निर्माण में योगदान दे सकता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। 

हाई कोलेस्ट्रॉल से क्या जटिलताएँ हो सकती हैं? What complications can result from high cholesterol?

हाई कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों (एथेरोस्क्लेरोसिस–atherosclerosis) की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल और अन्य जमा के खतरनाक संचय का कारण बन सकता है। ये जमा (प्लाक) आपकी धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को कम कर सकते हैं, जिससे निम्नलिखित जटिलताएं हो सकती हैं :-

1. एथेरोस्क्लेरोसिस (Atherosclerosis) :- उच्च कोलेस्ट्रॉल धमनियों में प्लाक के निर्माण का कारण बन सकता है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है। यह धमनियों को संकीर्ण कर सकता है, रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर कसता है, और रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिससे संभावित रूप से गंभीर हृदय संबंधी घटनाएँ हो सकती हैं। 

2. कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) (Coronary Artery Disease (CAD) :- कोरोनरी धमनियों में एथेरोस्क्लेरोसिस हृदय मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है, जिससे एनजाइना (सीने में दर्द), दिल का दौरा (मायोकार्डियल इंफार्क्शन), या अन्य कोरोनरी धमनी रोग से संबंधित जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

3. परिधीय धमनी रोग (पीएडी) (Peripheral Artery Disease (PAD) :- पैरों या बाहों की धमनियों में एथेरोस्क्लेरोसिस इन छोरों में रक्त के प्रवाह को कम कर सकता है, जिससे शारीरिक गतिविधि के दौरान पैर में दर्द, ऐंठन, कमजोरी उया सिन्नता जैसे लक्षण हो सकते हैं। 

4. स्ट्रोक (Stroke) :- उच्च कोलेस्ट्रॉल मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली धमनियों में प्लाक के निर्माण में योगदान कर सकता है। यदि कोई पट्टिका फट जाती है या संकरी धमनी में रक्त का थक्का बन जाता है, तो यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे स्ट्रोक हो सकता है।

5. ट्रांजिएंट इस्केमिक अटैक (Transient Ischemic Attack – TIA) :- जिसे अक्सर मिनी स्ट्रोक के रूप में जाना जाता है, यह तब होता है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में रक्त का प्रवाह अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाता है। वे संभावित स्ट्रोक के चेतावनी संकेत हैं और उच्च कोलेस्ट्रॉल से संबंधित एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण हो सकते हैं।

6. कोरोनरी हृदय रोग (Coronary Heart Disease) :- क्रोनिक उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर कोरोनरी हृदय रोग के विकास में योगदान दे सकता है, जिसमें एनजाइना, दिल का दौरा और दिल की विफलता जैसी स्थितीयां शामिल हैं। 

7. उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) :- उच्च कोलेस्ट्रॉल उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान दे सकता है, यह एक ऐसी स्थिति है जो हृदय पर कार्यभार बढ़ाती है और हृदय संबंधी जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाती है। 

8. परिधीय संवहनी रोग (Peripheral Vascular Disease) :- उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण होने वाला एथेरोस्क्लेरोसिस शरीर के अन्य भागों में रक्त के प्रवाह को प्रभावित कर सकता है, जिससे परिधीय संवहनी रोग जैसी स्थितियाँ पैदा हो सकती हैं, जो हृदय और मस्तिष्क के बाहर रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती हैं।

9. क्रोनिक किडनी रोग (Chronic Kidney Disease) :- उच्च कोलेस्ट्रॉल किडनी में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचकर और किडनी के कार्य को बाधित करके क्रोनिक किडनी रोग के विकास और प्रगति में योगदान दे सकता है। 

10. हृदय संबंधी घटनाओं का बढ़ा हुआ जोखिम (Increased Risk of Cardiovascular Events) :- कुल मिलाकर उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे, स्ट्रोक और अन्य हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देता है, जिसके गंभीर या जानलेवा परिणाम हो सकते हैं।

हाई कोलेस्ट्रॉल का निदान कैसे किया जाता है?How is high cholesterol diagnosed?

आमतौर पर कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं कि आपको हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है। आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मापने के लिए एक रक्त परीक्षण होता है। आपको यह परीक्षण कब और कितनी बार करवाना चाहिए यह आपकी उम्र, जोखिम कारकों और पारिवारिक इतिहास पर निर्भर करता है। सामान्य सिफारिशें निम्नलिखित प्रकार से हैं :- 

19 वर्ष या उससे कम उम्र के लोगों के लिए :-

• पहला परीक्षण 9 से 11 वर्ष की आयु के बीच होना चाहिए

• बच्चों को हर 5 साल में दोबारा टेस्ट कराना चाहिए

• उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, दिल का दौरा, या स्ट्रोक का पारिवारिक इतिहास होने पर कुछ बच्चों का यह परीक्षण 2 साल की उम्र से शुरू हो सकता है

20 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए :-

• छोटे वयस्कों को हर 5 साल में परीक्षण करवाना चाहिए

• 45 से 65 साल के पुरुष और 55 से 65 साल की महिलाओं को इसे हर 1 से 2 साल में लेना चाहिए

आप कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे मापते हैं? How do you measure cholesterol levels? 

एक रक्त परीक्षण जिसे लिपोप्रोटीन पैनल कहा जाता है, आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को माप सकता है। परीक्षण से पहले, आपको 9 से 12 घंटे के लिए उपवास (पानी के अलावा कुछ भी खाना या पीना नहीं) करना होगा। परीक्षण आपके बारे में जानकारी देता है:

कुल कोलेस्ट्रॉल Total cholesterol - आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा का एक उपाय। इसमें कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल दोनों शामिल हैं।

1. एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल LDL (bad) cholesterol - धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के निर्माण और रुकावट का मुख्य स्रोत।

2. एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल HDL (good) cholesterol - एचडीएल आपकी धमनियों से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है।

3. गैर-एचडीएल Non-HDL - यह संख्या आपका कुल कोलेस्ट्रॉल घटा आपका एचडीएल है। आपके गैर-एचडीएल में एलडीएल और अन्य प्रकार के कोलेस्ट्रॉल जैसे वीएलडीएल (बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) शामिल हैं।

4. ट्राइग्लिसराइड्स Triglycerides - आपके रक्त में वसा का एक अन्य रूप जो हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, खासकर महिलाओं में।

मेरे कोलेस्ट्रॉल नंबर का क्या मतलब है? What do my cholesterol numbers mean? 

कोलेस्ट्रॉल संख्या को मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल) में मापा जाता है। आपकी उम्र और लिंग के आधार पर कोलेस्ट्रॉल के स्वस्थ स्तर यहां दिए गए हैं :-

19 वर्ष या उससे कम उम्र के लोगों के लिए :-

20 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पुरुष:-

20 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाएं :-

हाई कोलेस्ट्रॉल का उपचार कैसे किया जाता हैं? How is a high cholesterol treated?

जीवनशैली में बदलाव जैसे व्यायाम करना और स्वस्थ आहार खाना उच्च कोलेस्ट्रॉल से बचाव की पहली पंक्ति है। लेकिन, अगर आपने जीवनशैली में ये महत्वपूर्ण बदलाव किए हैं और आपका कोलेस्ट्रॉल का स्तर ऊंचा बना हुआ है, तो आपका डॉक्टर दवा की सिफारिश कर सकता है।

दवा या दवाओं के संयोजन का चुनाव विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपके व्यक्तिगत जोखिम कारक, आपकी उम्र, आपका स्वास्थ्य और संभावित दवा दुष्प्रभाव शामिल हैं। आम विकल्पों में शामिल हैं:

1. स्टेटिन Statins :- स्टेटिन एक पदार्थ को अवरुद्ध करते हैं जिसे आपके जिगर को कोलेस्ट्रॉल बनाने की आवश्यकता होती है। यह आपके लीवर को आपके रक्त से कोलेस्ट्रॉल को हटाने का कारण बनता है। विकल्पों में एटोरवास्टेटिन (लिपिटर), फ्लुवास्टेटिन (लेस्कोल), लवस्टैटिन (एल्टोप्रेव), पिटावास्टेटिन (लिवलो), प्रवास्टैटिन (प्रवाचोल), रोसुवास्टेटिन (क्रेस्टर) और सिमवास्टेटिन (ज़ोकोर) शामिल हैं।

2. कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक Cholesterol absorption inhibitors :- आपकी छोटी आंत आपके आहार से कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करती है और इसे आपके रक्तप्रवाह में छोड़ देती है। दवा ezetimibe (ज़ेटिया) आहार कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को सीमित करके रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है। Ezetimibeका उपयोग स्टेटिन दवा के साथ किया जा सकता है।

3. बेम्पेडोइक एसिड Bempedoic acid :- यह नई दवा स्टैटिन की तरह ही काम करती है लेकिन इससे मांसपेशियों में दर्द होने की संभावना कम होती है। बेम्पेडोइक एसिड (नेक्सलेटोल) को अधिकतम स्टेटिन खुराक में जोड़ने से एलडीएल को काफी कम करने में मदद मिल सकती है। बेम्पेडोइक एसिड और एज़ेटिमीब (नेक्सलिज़ेट) दोनों वाली एक संयोजन गोली भी उपलब्ध है।

4. बाईल-एसिड-बाध्यकारी रेजिन Bile-acid-binding resins :- आपका लीवर कोलेस्ट्रॉल का उपयोग पित्त एसिड बनाने के लिए करता है, जो पाचन के लिए आवश्यक पदार्थ है। दवाएं कोलेस्टारामिन (प्रीवालाइट), कोलीसेवेलम (वेल्चोल) और कोलस्टिपोल (कोलेस्टिड) पित्त अम्लों से बंध कर अप्रत्यक्ष रूप से कोलेस्ट्रॉल को कम करती हैं। यह आपके लीवर को अधिक पित्त एसिड बनाने के लिए अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करने के लिए प्रेरित करता है, जिससे आपके रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है।

5. PCSK9 अवरोधक PCSK9 inhibitors :- ये दवाएं लीवर को अधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने में मदद कर सकती हैं, जो आपके रक्त में परिसंचारी कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करती है।एलिरोक्यूमैब (प्रलुएंट) –Alirocumab (Praluent) और इवोलोकुमाब (रेपथा) – evolocumab (Repatha) का उपयोग उन लोगों के लिए किया जा सकता है जिनके पास आनुवंशिक स्थिति है जो एलडीएल के बहुत उच्च स्तर या कोरोनरी बीमारी के इतिहास वाले लोगों में स्टेटिन या अन्य कोलेस्ट्रॉल दवाओं के असहिष्णुता का कारण बनती है। उन्हें हर कुछ हफ्तों में त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है और वे महंगे होते हैं।

उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के लिए दवाएं Medications for high triglycerides

यदि आपके पास भी उच्च ट्राइग्लिसराइड्स हैं, तो आपका डॉक्टर लिख सकता है:

1. फ़िब्रेट Fibrates :-दवाएं फेनोफिब्रेट (ट्राइकोर, फेनोग्लाइड, अन्य) और जेम्फिब्रोज़िल (लोपिड) आपके जिगर के बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को कम करती हैं और आपके रक्त से ट्राइग्लिसराइड्स को हटाने में तेजी लाती हैं। वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल में ज्यादातर ट्राइग्लिसराइड्स होते हैं। एक स्टेटिन के साथ फाइब्रेट्स का उपयोग करने से स्टेटिन साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ सकता है।

2. नियासिनNiacin :- नियासिन एलडीएल और वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करने के लिए आपके जिगर की क्षमता को सीमित करता है। लेकिन नियासिन स्टैटिन पर अतिरिक्त लाभ प्रदान नहीं करता है। नियासिन को लीवर की क्षति और स्ट्रोक से भी जोड़ा गया है, इसलिए अधिकांश डॉक्टर अब इसे केवल उन लोगों के लिए सुझाते हैं जो स्टैटिन नहीं ले सकते।

3. ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराकOmega-3 fatty acid supplements :- ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक आपके ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद कर सकती है। वे नुस्खे या ओवर-द-काउंटर द्वारा उपलब्ध हैं। यदि आप ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट लेना चुनते हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acids) की खुराक आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं को प्रभावित कर सकती है।

बच्चे और कोलेस्ट्रॉल उपचार Children and cholesterol treatment

2 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए आहार और व्यायाम सबसे अच्छा प्रारंभिक उपचार है, जिन्हें उच्च कोलेस्ट्रॉल है या जो मोटे हैं। 10 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चे जिनके कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत अधिक है, उन्हें कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं दी जा सकती हैं, जैसे कि स्टैटिन।

ध्यान दें, दवाओं की सहनशीलता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। स्टैटिन के सामान्य दुष्प्रभाव मांसपेशियों में दर्द और मांसपेशियों की क्षति, प्रतिवर्ती स्मृति हानि और भ्रम और उच्च रक्त शर्करा हैं। यदि आप कोलेस्ट्रॉल की दवा लेने का निर्णय लेते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके लीवर पर दवा के प्रभाव की निगरानी के लिए लिवर फंक्शन टेस्ट की सिफारिश कर सकता है।