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जानिए क्यों आती है मुंह से बदबू

जानिए क्यों आती है मुंह से बदबू

मुंह की दुर्गन्ध एक ऐसी समस्या है जो लगभग 25 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करती है। वैसे तो मुंह से दुर्गंध आने के कई संभावित कारण हैं, लेकिन मुंह की स्वच्छता का न रखना इसका एक प्रमुख कारण हैं।इस समस्या को हैलिटोसिस के नाम से भी जाना जाता है।

मुंह की दुर्गेन्ध से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण तथ्य :
  • दुनियाभर में 4 लोगों में से 1 को मुंह के दुर्गेन्ध की समस्या है ।
  • मुंह से दुर्गंध आने का सबसे आम कारण मुंह की स्वच्छता का ध्यान न रखना है।
  • अगर भोजन के बाद खाना मुंह में ही रह जाए, तो यह मुंह की बदबू का बड़ा कारण है ।
  • मुंह को हाइड्रेट रखने से मुंह की बदबू को कम किया जा सकता है, इसीलिए पानी पीते रहें ।
  • मुंह की बदबू को दूर करने का सबसे अच्छा इलाज है नियमित तौर पर ब्रश करना ।


मुंह की दुर्गन्ध क्या है ?
मुंह से बदबू आना एक आम समस्या है, परंतु यह मानसिक चिंता या तनाव का बड़ा कारण बन सकती है। वैसे मुंह की बदबू के कईं कारण और उपचार उपलब्ध हैं। कोई भी व्यक्ति मुंह की दुर्गेन्ध से पीड़ित हो सकता है । यह अनुमान लगाया गया है कि हर 4 में से 1 व्यक्ति को मुंह से आने वाली दुर्गेन्ध की समस्या है।

मुंह से बदबू आने के बाद ही लोग दांतों की सड़न और दांतों की देखभाल की तरफ ध्यान देना शुरु करते हैं। कुछ आसान घरेलू उपचार और जीवनशैली में बदलाव करके इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है ।जैसे कि बेहतर स्वच्छता और धूम्रपान छोड़कर लोग इस समस्या को दूर कर सकते हैं।इसके बाद भी अगर बदबू आना जारी रहता है तो डॉक्टर से परामर्श की सलाह दी जाती है ।

मुंह की दुर्गन्ध के कारण

मुंह से बदबू या किसी तरह की दुर्गन्ध आने के कईं कारण हैं –
तंबाकू :तम्बाकू उत्पादों के सेवन के कारण मुंह से दुर्गंध आती है। इसके अलावा तंबाकू उत्पाद मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना को बढ़ाते हैं और यही मुंह की बदबू का कारण बन सकता है।

भोजन :भोजन भी मुंह की दुर्गन्ध का कारण हो सकता है । दांतों में फंसे हुए भोजन के कणों के टूटने से दुर्गंध आ सकती है। इसके अलावा कुछ खाद्य पदार्थ जैसे प्याज और लहसुन भी सांसों की बदबू का कारण बन सकते हैंक्योंकि पचने के बाद उनके टूटने वाले कणों को रक्त द्वारा फेफड़ों में ले जाया जाता है जहां वे सांसों को प्रभावित कर सकते हैं।

सूखा मुंहके कारण:लार स्वाभाविक रूप से मुंह को साफ करती रहती है। यदि मुंह किसी बीमारी की वजह से खुद ही सूखा हुआ है, तब भी यह बदबू कारण बन सकता है।

दांतों की सफाई :ब्रशिंग और फ्लॉसिंग भोजन के उन छोटे कणों को हटाने में मदद करते हैं जो दुर्गंध पैदा कर सकते हैं । अगर रोज़ ब्रश नहीं किया जाता तो मुंह के अंदर प्लाक नामक बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं । जमी हुई प्लाक की यह पट्टिका मसूड़ों को परेशान कर सकती है और पीरियडोंटाइटिस नामक दांतों और मसूड़ों के बीच सूजन पैदा कर सकती है।

आहार कम करना :व्रत करने और कम कार्बोहाइड्रेट खाने की वजह से भी मुंह से दुर्गंध उत्पन्न हो सकती हैं।

दवाओं के कारण :कुछ दवाएं लार को कम कर सकती हैं और इसीलिए मुंह कीगंध बढ़ती हैं । 

मुंह, नाक और गले की स्थिति :कभी-कभीगला, नाक या फिर मुंह की स्थिति ठीक नहीं रहती । यह भी मुंह से बदबू आने का बड़ा कारण है । इसके अलावानाक, गले या साइनस में संक्रमण या सूजन होने से मुंह से दुर्गंध आ सकती है।

बिमारियों के कारण :मुंह का सीधा संबंध शरीर के कुछ अंगो से होता ही है, जैसे फेफड़े, आंते, लिवर और किडनी । अगर इन सबमें से कोई एक भी कमज़ोर हो जाता है तो उसका असर चेहरे और मुंह पर दिखता है । कैंसर, लिवर फेलियर और पाचन में कमज़ोरी संबंधी रोग यदि हैं तो वह भी मुंह से दुर्गंध पैदा कर सकते हैं ।