पुरुषों में स्तन कैंसर कितना खतरनाक | Breast Cancer in Men in Hindi

पुरुषों में स्तन कैंसर कितना खतरनाक? 

अक्सर लोगों को लगता है कि स्तन कैंसर केवल महिलाओं को होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। महिलाओं की ही तरह पुरुषों को भी स्तन कैंसर होने का खतरा रहता है। लेकिन इस विषय में कम जानकारी होने की वजह से लोगों से अधिकतर लोगों को लगता है कि स्तन कैंसर केवल महिलाओं को होने वाला एक सामान्य कैंसर हैं। इस लेख के जरिये आप पुरुषों में होने वाले स्तन कैंसर के बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इस लेख में पुरुष स्तन कैंसर के कारण, पुरुष स्तन कैंसर के लक्षण, पुरुष स्तन कैंसर के चरण यानि स्टेज और सबसे अहम् पुरुष स्तन कैंसर के इलाज के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई है। 

पुरुष स्तन कैंसर क्या है? | What is male breast cancer?

पुरुष स्तन कैंसर एक प्रकार का कैंसर है जो पुरुष के स्तन ऊतक में बढ़ता है। हालांकि पुरुष स्तन दूध का उत्पादन नहीं कर सकते हैं, लेकिन उनमें वसायुक्त ऊतक, नलिकाएं और स्तन कोशिकाएं होती हैं। पुरुषों में स्तन ऊतक युवा लड़कियों के यौवन शुरू होने से पहले के स्तन ऊतक के समान होते हैं। कैंसर तब विकसित होता है जब इन ऊतकों में कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ती हैं, जिससे ट्यूमर बनता है।

पुरुषों में स्तन कैंसर के लक्षण क्या हैं? | What are the symptoms of breast cancer in men? 

क्योंकि पुरुषों के पास महिलाओं की तरह नियमित मैमोग्राम स्कैन (mammogram scans) नहीं होता है, इसलिए पुरुषों में स्तन कैंसर के बारे में जानकारी काफी देर से लगती है। पुरुषों में स्तन कैंसर के शारीरिक लक्षण अक्सर पहला संकेत होता है जो एक पुरुष नोटिस करता है। पुरुषों में स्तन कैंसर के सबसे आम लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं :-

  • स्तन गांठ Breast lump :- स्तन पर, निप्पल के पीछे या बगल में एक मोटा क्षेत्र, गांठ या द्रव्यमान बढ़ सकता है।

  • उपस्थिति में परिवर्तन Change in appearance :- स्तन ऊतक बड़ा, पक गया, मिहापेन या धँसा दिख सकता है। एक नारंगी की त्वचा की तरह एक डिंपल या कई छोटे डिवोट या गड्ढे हो सकते हैं।

  • दर्द Pain :- आपको स्तन ऊतक या अंडरआर्म क्षेत्र में कोमलता, संवेदनशीलता या दर्द हो सकता है। इसके बजाय, आपके स्तन या बगल में दर्द रहित गांठ हो सकती है।

  • निप्पल में समस्या Problems with the nipple :- निप्पल से साफ तरल या खूनी तरल निकल सकता है। एक उल्टा निप्पल (यह बाहर निकलने के बजाय अंदर चला जाता है) स्तन कैंसर का एक और संकेत हो सकता है।

  • त्वचा में परिवर्तन Skin changes :- स्तन या निप्पल क्षेत्र में कहीं भी लाल, परतदार या पपड़ीदार त्वचा दिखाई दे सकती है। आप त्वचा पर अल्सर देख सकते हैं।

पुरुष स्तन कैंसर के कारण क्या है? | What is the cause of male breast cancer? 

ब्रेस्ट कैंसर किसी को भी हो सकता है। समग्र स्वास्थ्य, पारिवारिक इतिहास और अनुवांशिक कारक रोग के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। पुरुष स्तन कैंसर के जोखिम कारकों या कारणों में निम्नलिखित को शामिल किया जा सकता हैं :- 

आयु Age :- 60 से अधिक पुरुषों में स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।

संपूर्ण स्वास्थ्य Overall health :- मोटापे से ग्रस्त पुरुषों में गाइनेकोमास्टिया – Gynecomastia (बड़े पुरुष स्तन ऊतक जो एक गांठ की तरह महसूस कर सकते हैं) हो सकते हैं। गाइनेकोमास्टिया से ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। 

एस्ट्रोजन का स्तर Estrogen levels :- कुछ दवाएं जिनमें एस्ट्रोजन होता है (जैसे प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के लिए दवाएं) एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने का कारण बनती हैं। सिरोसिस (लीवर रोग) भी एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ा सकता है। क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम (Klinefelter syndrome) नामक एक आनुवंशिक विकार से स्तन कैंसर सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।

पारिवारिक इतिहास Family history :- जिन पुरुषों के स्तन कैंसर के साथ प्रथम श्रेणी के रिश्तेदार (किसी भी लिंग के) हैं, उनमें इस बीमारी की संभावना अधिक होती है।

जीन Genes :- अनुवांशिक उत्परिवर्तन स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। इनमें बीआरसीए जीन – BRCA gene (बीआरसीए1 और बीआरसीए2) (BRCA1 and BRCA2) में बदलाव शामिल हैं। इन जीनों में उत्परिवर्तन से अग्नाशय के कैंसर (pancreatic cancer) और प्रोस्टेट कैंसर (prostate cancer) का खतरा भी बढ़ जाता है। 

विकिरण चिकित्सा Radiation therapy :- जिन पुरुषों की छाती या धड़ में विकिरण चिकित्सा होती है, उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

वृषण संबंधी समस्याएं Testicular issues :- जिन लोगों ने अपने अंडकोष को हटाने के लिए सर्जरी करवाई है, उनमें स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है। अंडकोष की चोटें भी जोखिम को बढ़ाती हैं।

पुरुष स्तन कैंसर कितना आम है? | How common is male breast cancer? 

पुरुषों में स्तन कैंसर दुर्लभ है। स्तन कैंसर महिलाओं के मुकाबले पुरुषों में हजारों में एक को होने की आशंका रहती है, वहीं इसके संबंध में लोगों को कम जानकारी भी है। 

पुरुष स्तन कैंसर कितनी जल्दी बढ़ता है? | How quickly does male breast cancer grow? 

प्रत्येक विभाजन में लगभग 1 से 2 महीने लगते हैं, इसलिए शरीर में एक पता लगाने योग्य ट्यूमर 2 से 5 वर्षों से बढ़ रहा है। सामान्यतया, जितनी अधिक कोशिकाएं विभाजित होती हैं, ट्यूमर उतना ही बड़ा होता जाता है

पुरुष स्तन कैंसर के कितने प्रकार हैं? | How many types of male breast cancer are there?

पुरुषों में स्तन कैंसर आमतौर पर स्तन नलिकाओं में शुरू होता है। नलिकाएं नलिकाएं होती हैं जो दूध को निप्पल तक ले जाती हैं। हालांकि पुरुषों में भी दूध की नलिकाएं और ग्रंथियां होती हैं जो दूध बनाती हैं, लेकिन वे महिलाओं में नलिकाओं और दूध पैदा करने वाली ग्रंथियों की तरह काम नहीं करती हैं।

पुरुष स्तन कैंसर के पांच मुख्य प्रकार हैं जिन्हें निचे वर्णित किया गया है :-

इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा Invasive ductal carcinoma :- कैंसर ब्रेस्ट डक्ट्स में शुरू होता है और ब्रेस्ट के अन्य हिस्सों में फैल जाता है। कैंसर कोशिकाएं शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी फैल सकती हैं (मेटास्टेसिस –metastasize)। लिंग की परवाह किए बिना लोगों में आक्रामक (या घुसपैठ) डक्टल कार्सिनोमा (ductal carcinoma) स्तन कैंसर का सबसे आम प्रकार है। 

इनवेसिव लोबुलर कार्सिनोमा Invasive lobular carcinoma :- कैंसर लोब्यूल्स (दूध पैदा करने वाली ग्रंथियां) में शुरू होता है। लोब्युलर स्तन कैंसर शरीर के अन्य भागों में भी फैल सकता है। 

डक्टल कार्सिनोमा इन सीटू Ductal carcinoma in situ (DCIS) :- कैंसर कोशिकाएं स्तन नलिकाओं की परत में बढ़ती हैं। वे स्तन के अन्य भागों या शरीर के बाकी हिस्सों में नहीं फैले हैं। डक्टल कार्सिनोमा इन सीटू पुरुषों में असामान्य है।

इंफ्लेमेटरी ब्रेस्ट कैंसर Inflammatory breast cancer :- आमतौर पर एक प्रकार का इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा, इंफ्लेमेटरी ब्रेस्ट कैंसर पुरुषों में बहुत कम होता है। स्तन ऊतक सूजे हुए और लाल होते हैं। स्पर्श करने पर यह गर्म लगता है, और त्वचा मंद हो सकती है, लेकिन इसमें कोई गांठ नहीं होती है। 

पुरुष स्तन कैंसर का निदान कैसे किया जाता है? | How is male breast cancer diagnosed?

आपका डॉक्टर कैंसर की स्थिति के अनुसार कई नैदानिक ​​परीक्षण और प्रक्रियाएं कर सकता है, जैसे :-

नैदानिक ​​स्तन परीक्षा Clinical breast exam :- गांठ या अन्य परिवर्तनों के लिए डॉक्टर आपके स्तनों और आसपास के क्षेत्रों की जांच करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करता है। आपका डॉक्टर यह आकलन करता है कि गांठ कितनी बड़ी है, वे कैसा महसूस करती हैं और वे आपकी त्वचा और मांसपेशियों के कितने करीब हैं।

इमेजिंग परीक्षण Imaging tests :- इमेजिंग परीक्षण आपके स्तन के ऊतकों की तस्वीरें बनाते हैं जो डॉक्टरों को असामान्य क्षेत्रों की पहचान करने की अनुमति देते हैं। परीक्षणों में एक स्तन एक्स-रे (मैमोग्राम) या एक अल्ट्रासाउंड शामिल हो सकता है, जो छवियों को बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है।

परीक्षण (बायोप्सी) के लिए स्तन कोशिकाओं का एक नमूना निकालना Removing a sample of breast cells for testing (biopsy) :- स्तन कैंसर का निदान करने का एकमात्र निश्चित तरीका बायोप्सी है। बायोप्सी के दौरान, आपका डॉक्टर संदिग्ध क्षेत्र से ऊतक का एक कोर निकालने के लिए एक्स-रे या किसी अन्य इमेजिंग परीक्षण द्वारा निर्देशित एक विशेष सुई उपकरण का उपयोग करता है।

बायोप्सी के नमूने विश्लेषण के लिए एक प्रयोगशाला में भेजे जाते हैं जहां विशेषज्ञ यह निर्धारित करते हैं कि कोशिकाएं कैंसरग्रस्त हैं या नहीं। स्तन कैंसर में शामिल कोशिकाओं के प्रकार, कैंसर की आक्रामकता (ग्रेड), और क्या कैंसर कोशिकाओं में हार्मोन रिसेप्टर्स या अन्य रिसेप्टर्स हैं जो आपके उपचार विकल्पों को प्रभावित कर सकते हैं, यह निर्धारित करने के लिए एक बायोप्सी नमूने का भी विश्लेषण किया जाता है।

आपकी विशेष स्थिति के आधार पर अन्य परीक्षणों और प्रक्रियाओं की सिफारिश की जा सकती है।

कैंसर की सीमा का निर्धारण Determining the extent of the cancer  

एक बार जब आपके डॉक्टर ने आपके स्तन कैंसर का निदान किया है, तो वह आपके कैंसर की सीमा (चरण) को स्थापित करने के लिए काम करता है। आपके कैंसर का चरण आपके रोग का निदान और सर्वोत्तम उपचार विकल्पों को निर्धारित करने में मदद करता है।

स्तन कैंसर को चरणबद्ध करने के लिए उपयोग किए जाने वाले परीक्षणों और प्रक्रियाओं में निम्न शामिल हो सकते हैं:

  1. बोन स्कैन Bone scan 

  2. कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन Computerized tomography (CT) scan 

  3. पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी (पीईटी) स्कैन Positron emission tomography (PET) scan 

स्तन कैंसर के चरण 0 से IV तक होते हैं, जिसमें 0 कैंसर का संकेत देता है जो कि गैर-आक्रामक है या दूध नलिकाओं के भीतर समाहित है। स्टेज IV स्तन कैंसर, जिसे मेटास्टेटिक स्तन कैंसर भी कहा जाता है, कैंसर को इंगित करता है जो शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल गया है।

स्तन कैंसर का मंचन आपके कैंसर के ग्रेड को भी ध्यान में रखता है; ट्यूमर मार्करों की उपस्थिति, जैसे एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और एचईआर 2 के लिए रिसेप्टर्स; और प्रसार कारक।

पुरुष स्तन कैंसर के कितने चरण होते हैं? | What are the stages of male breast cancer?

स्तन कैंसर का निदान करने के बाद, डॉक्टर स्टेजिंग नामक प्रक्रिया का उपयोग करके रोग को वर्गीकृत करते हैं। डॉक्टर ट्यूमर को मापते हैं और उसके स्थान को देखते हैं। वे निर्धारित करते हैं कि ट्यूमर लिम्फ नोड्स, आसपास के स्तन ऊतक या आपके शरीर के अन्य भागों में फैल गया है या नहीं। लिम्फ नोड्स छोटे अंग होते हैं जो शरीर के माध्यम से तरल पदार्थ ले जाते हैं और आपको बीमारी से बचाने में मदद करते हैं।

इस जानकारी को इकट्ठा करने के लिए, आपका डॉक्टर एक प्रहरी नोड बायोप्सी (Sentinel Node Biopsy), पीईटी स्कैन (PET scan) या सीटी स्कैन (CT scan) जैसे परीक्षणों का आदेश दे सकता है। ये परीक्षण आपकी कैंसर देखभाल टीम को रोग के चरण का निर्धारण करने की अनुमति देते हैं।

पुरुष स्तन कैंसर के चरण निम्न में वर्णित हैं:

स्टेज 0 Stage 0 :- कैंसर कोशिकाएं केवल नलिकाओं में होती हैं। कैंसर अन्य स्तन ऊतक में नहीं फैला है।

पहली स्टेज Stage First :- ट्यूमर छोटा है और लिम्फ नोड्स में नहीं फैला है।

दूसरी चरण 2nd Stage :- इनमें से एक सत्य है:

  • ट्यूमर 20 मिलीमीटर (मिमी) से छोटा है और कुछ अक्षीय लिम्फ नोड्स में फैल गया है। एक्सिलरी नोड्स बगल में लिम्फ नोड्स हैं।

  • ट्यूमर 20 मिमी से 50 मिमी के पार है और एक्सिलरी लिम्फ नोड्स (चरण IIA) तक नहीं फैला है। या ट्यूमर 20 मिमी से 50 मिमी तक है और एक्सिलरी लिम्फ नोड्स (चरण IIB) में फैल गया है।

  • ट्यूमर 50 मिमी से बड़ी है और कुछ अक्षीय लिम्फ नोड्स (few axillary lymph nodes) में नहीं फैला है। (50 मिमी एक चूने के आकार के बारे में है।) 

तीसरी स्टेज 3rd Stage :- कैंसर आमतौर पर कई लिम्फ नोड्स में फैल गया है। कैंसर कोशिकाएं छाती की दीवार या त्वचा में भी हो सकती हैं। यह स्तन से दूर शरीर के अन्य क्षेत्रों में नहीं फैला है।

चौथी स्टेज 4th Stage :- कैंसर कोशिकाएं स्तन से दूर शरीर के अन्य हिस्सों में फैल गई हैं। कैंसर फेफड़े, हड्डियों, लीवर या मस्तिष्क सहित शरीर के सभी क्षेत्रों में फैल सकता है।

आवर्तक (Recurrent) :- इलाज के बाद वापस आने वाले कैंसर को आवर्तक कैंसर (Recurrent cancer) कहा जाता है।

स्टेजिंग का एक अन्य महत्वपूर्ण हिस्सा माइक्रोस्कोप के तहत कैंसर कोशिकाओं को देखने और अतिरिक्त परीक्षणों का उपयोग करने से आता है। यह कैंसर के ग्रेड को निर्धारित करने में मदद करता है, जो कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति के आधार पर एक स्कोरिंग प्रणाली है। यह रिसेप्टर्स नामक कैंसर कोशिकाओं पर कुछ प्रोटीन की उपस्थिति की पहचान करने में भी मदद करता है। इन प्रोटीनों में एस्ट्रोजन रिसेप्टर (ER), प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर (PR), और HER2/neu रिसेप्टर शामिल हैं। ये कैंसर कोशिकाओं के बढ़ने के कारण के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं।

पुरुष स्तन कैंसर का इलाज कैसे किया जाता है? | How is male breast cancer treated?

आपके उपचार के विकल्पों को निर्धारित करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके कैंसर की अवस्था, आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और आपकी प्राथमिकताओं पर विचार करता है। पुरुष स्तन कैंसर के उपचार में अक्सर सर्जरी शामिल होती है और इसमें अन्य उपचार भी शामिल हो सकते हैं।

शल्य चिकित्सा Surgery :-

सर्जरी का लक्ष्य ट्यूमर और आसपास के स्तन ऊतक को हटाना है। प्रक्रियाओं में शामिल हैं:


सभी स्तन ऊतक (मास्टेक्टॉमी) को हटाना Removing all of the breast tissue (mastectomy) :- सर्जन निप्पल और एरोला सहित आपके सभी स्तन ऊतक को हटा देता है।

परीक्षण के लिए कुछ लिम्फ नोड्स को हटाना (प्रहरी लिम्फ नोड बायोप्सी) Removing a few lymph nodes for testing (sentinel lymph node biopsy) :- डॉक्टर लिम्फ नोड्स की पहचान करते हैं जो सबसे पहले आपके कैंसर कोशिकाओं के फैलने की संभावना है। उन कुछ लिम्फ नोड्स को हटा दिया जाता है और उनका विश्लेषण किया जाता है। यदि कोई कैंसर कोशिकाएं नहीं पाई जाती हैं, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आपका स्तन कैंसर आपके स्तन के ऊतकों से आगे नहीं फैला है। यदि कैंसर पाया जाता है, तो परीक्षण के लिए अतिरिक्त लिम्फ नोड्स हटा दिए जाते हैं। 

विकिरण उपचार Radiation therapy :-

विकिरण चिकित्सा कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए एक्स-रे और प्रोटॉन जैसे उच्च-ऊर्जा बीम का उपयोग करती है। पुरुष स्तन कैंसर में, शल्य चिकित्सा के बाद स्तन, छाती की मांसपेशियों या बगल में किसी भी शेष कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने के लिए विकिरण चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है।

विकिरण चिकित्सा के दौरान, विकिरण एक बड़ी मशीन से आता है जो आपके शरीर के चारों ओर घूमती है, ऊर्जा पुंजों को आपकी छाती पर सटीक बिंदुओं तक निर्देशित करती है।

हार्मोन थेरेपी (जिसे एंडोक्राइन थेरेपी भी कहा जाता है) Hormone therapy (also called endocrine therapy) :-

 आपका प्रदाता आपके हार्मोन को प्रभावित करने वाली दवाओं को निर्धारित करता है। ये दवाएं एस्ट्रोजन के स्तर को कम कर सकती हैं या एस्ट्रोजन के प्रभाव को रोक सकती हैं। प्रदाता आमतौर पर स्तन कैंसर वाली महिलाओं के इलाज के लिए हार्मोन थेरेपी का उपयोग करते हैं, लेकिन यह पुरुषों के लिए भी एक प्रभावी उपचार हो सकता है। ये दवाएं स्तन कैंसर का इलाज करती हैं जो बढ़ने के लिए हार्मोन (एस्ट्रोजन और/या प्रोजेस्टेरोन) का उपयोग करती हैं। हार्मोन थेरेपी गोलियों और/या इंजेक्शन के रूप में दी जा सकती है।

कीमोथेरेपी (आमतौर पर कीमो कहा जाता है) Chemotherapy (commonly called chemo) :-

कीमोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए दवाओं का उपयोग करती है। इन दवाओं को आपकी बांह में नसों के माध्यम से (अंतःशिरा), गोली के रूप में या दोनों तरीकों से प्रशासित किया जा सकता है।

आपका डॉक्टर आपके स्तन के बाहर फैली किसी भी कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए सर्जरी के बाद कीमोथेरेपी की सिफारिश कर सकता है। उन्नत स्तन कैंसर वाले पुरुषों के लिए कीमोथेरेपी भी एक विकल्प हो सकता है।

दवाएं Medications :-

कई दवाएं कैंसर कोशिकाओं को मार देती हैं या उन्हें बढ़ने से रोकती हैं। आपका प्रदाता आपके साथ इन दवाओं (और किसी भी दुष्प्रभाव) पर चर्चा करेगा। इनमें लक्षित चिकित्सा नामक दवाएं शामिल हो सकती हैं।

क्या पुरुषों के स्तन कैंसर का इलाज संभव है? | Is men's breast cancer curable?

प्रारंभिक अवस्था में पुरुष स्तन कैंसर से पीड़ित पुरुषों के पास इलाज के लिए एक अच्छा मौका होता है। उपचार में आमतौर पर स्तन ऊतक को हटाने के लिए सर्जरी शामिल होती है। आपकी विशेष स्थिति के आधार पर अन्य उपचार, जैसे कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है। 

स्तन कैंसर वाले पुरुषों के लिए दृष्टिकोण क्या है? | What is the outlook for men with breast cancer? 

स्तन कैंसर वाले पुरुषों के लिए पूर्वानुमान ट्यूमर के आकार पर निर्भर करता है और यदि यह फैल गया है। ये कैंसर के चरण में परिलक्षित होते हैं। सामान्य तौर पर, एक उच्च चरण एक बदतर रोग का संकेत देता है। प्रारंभिक निदान दृष्टिकोण में काफी सुधार कर सकता है। लेकिन चूंकि पुरुषों को महिलाओं की तरह नियमित रूप से स्तन कैंसर की जांच नहीं मिलती है, इसलिए कैंसर का पहला संकेत आमतौर पर एक गांठ होता है। उस समय तक, कैंसर अक्सर लिम्फ नोड्स या शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल चुका होता है।

डॉक्टर पांच साल की जीवित रहने की दर से कैंसर के दृष्टिकोण को मापते हैं। कुल मिलाकर, पुरुष स्तन कैंसर के लिए जीवित रहने की दर 84% है। स्तन कैंसर वाले पुरुषों के लिए जीवित रहने की दर जो मूल ट्यूमर से आगे नहीं फैली है, 97% है। कैंसर से पीड़ित पुरुषों के लिए जो शरीर के अन्य भागों में फैल गए हैं, जीवित रहने की दर लगभग 22% है।

क्या पुरुष स्तन कैंसर से बचाव किया जा सकता है? | Can male breast cancer be prevented?

आप स्तन कैंसर को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। लेकिन आप स्वस्थ वजन बनाए रखने, अधिक शराब से बचने और भरपूर व्यायाम करने से इस बीमारी के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं।

यदि आपके पास स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आप यह देखने के लिए आनुवंशिक परीक्षण पर विचार कर सकते हैं कि क्या आपके पास BRCA1 या BRCA2 आनुवंशिक उत्परिवर्तन है। ये जीन परिवर्तन आपके स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं। इन जीन परिवर्तनों वाले लोगों को नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास जाना चाहिए और बार-बार कैंसर की जांच करवानी चाहिए।


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