ऑर्थोडॉन्टिक उपचार प्राप्त करते समय अपनी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के तरीके

• आजकल बहुत से मरीज़ ऑर्थोडॉन्टिक उपचार की तलाश कर रहे हैं।¹
• ऑर्थोडॉन्टिक उपकरणों को ठीक करने के बाद मौखिक स्वच्छता बनाए रखना जटिल हो जाता है।¹

ऑर्थोडॉन्टिक उपचार में समस्याएँ – 

• ब्रेसेस प्लाक को बनने में मदद करता है, जिससे बैक्टीरिया को पनपने का मौका मिलता है।²
• खराब मौखिक स्वच्छता से दंत क्षय और मसूड़ों में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।¹
• टूथब्रश उपकरणों के साथ दांतों की सभी सतहों तक नहीं पहुंच सकता।¹
• दांतों को साफ करने के लिए अकेले ब्रश करना, यहां तक कि दिन में दो बार भी, संतोषजनक मौखिक स्वच्छता प्रदान नहीं करता है।^1,2
• अपने दांतों की अच्छी देखभाल न करने से आपके ऑर्थोडॉन्टिक उपचार में अधिक समय लग सकता है या यह काम भी नहीं कर सकता है।² 

ऑर्थोडॉन्टिक उपचार प्राप्त करते समय अपने मुंह को स्वस्थ रखने के लिए आप यहां क्या कर सकते हैं:

• अपने दंत चिकित्सक द्वारा सुझाई गई उचित ब्रशिंग तकनीकों का उपयोग करें।¹
• आप इलेक्ट्रिक टूथब्रश का भी उपयोग कर सकते हैं।¹
• रोजाना फ्लॉस थ्रेडर से डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करें।¹
• नियमित रूप से इंटरडेंटल ब्रश का उपयोग करें।¹
• ऑर्थोडॉन्टिक उपकरणों के आसपास कीटाणुओं को कम करने के लिए पोविडोन-आयोडीन युक्त एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें।²
• ऑर्थोडॉन्टिक उपकरणों के साथ बीटाडीन गार्गल का उपयोग करना सुरक्षित है।³
• कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार लें।¹ 

उचित मौखिक घरेलू देखभाल के साथ अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने से आपके उपचार को सुचारू रूप से चलने में मदद मिलती है और आपको बेहतर परिणाम मिलते हैं।

References:

1.Atassi F, Awartani F. Oral Hygiene Status among Orthodontic Patients. J Contemp Dent Pract [Internet]. 2010 July; 11(4):025-032. Available from: http://www.thejcdp.com/journal/ view/volume11-issue4-atassi

2.Akbulut Y. The effects of different antiseptic mouthwash on microbiota around orthodontic mini-screw. Niger J Clin Pract 2020;23:1507-13.

3.Wijaya M, Tjandrawinata R, Cahyanto A. The effect of halogen mouthwash on the stretch distance of the synthetic elastomeric chain. Quality Improvement in Dental and Medical Knowledge, Research, Skills, and Ethics Facing Global Challenges. 1st Edition. CRC Press. 2024